Какво да направите, за да спрете кихането

За да можете веднага да спрете кризата с кихане, трябва да измиете лицето си и да избършете носа си с физиологичен разтвор, капвайки няколко капки. Това ще премахне праха, който може да е вътре в носа, ще облекчи този дискомфорт за минути.

Обикновено пристъпите на кихане и кихане при събуждане са причинени от алергични фактори, така че ако човек има астма или ринит, толкова по-големи са шансовете да страда от често кихане..

Някои други стратегии за спиране на кихане са:

1. Погледнете светлината

Гледането на светлината на или директно към слънцето е в състояние незабавно да блокира отражението на кихането, което кара човек да се чувства по-добре за кратко време. 

2. Ухапете езика си

Друга много ефективна стратегия е да насочите вниманието си към ухапване на езика, когато се чувствате като кихане. Това е чудесна стратегия за неудобни моменти, например на сватба или важна среща. 

3. Пазете околната среда чиста 

Хората, които страдат от всякакъв вид алергия, са по-склонни да имат респираторни алергии, така че трябва да спят, да работят и да учат на правилно почистени места, без прах, акари и остатъци от храна. Почистването на стаята ежедневно и смяната на спалното бельо седмично са страхотни стратегии за поддържане на стаята чиста, но в допълнение се препоръчва и почистването на мебелите с влажна кърпа, за да се отстрани възможно най-много прах. 

4. Измийте вътре в носа 

При криза на кихане измиването на лицето помага, но е по-добре да капете няколко капки физиологичен разтвор, морска вода или физиологичен разтвор в ноздрите, за да елиминирате наистина всеки микроорганизъм, който причинява тази алергична реакция. Измиването на носа, което посочваме тук, също помага много.  

5. Пийте вода

Пиенето на 1 чаша вода също е добър начин за контрол на кихането, защото стимулира други части на мозъка, а също така овлажнява гърлото, което също помага за пречистване на дихателните пътища.. 

6. Къпане 

Вземането на топла вана с пара около вас също е добра стратегия за спиране на бързо кихане, но ако това не е възможно, кипнете малко вода и вдишайте малко водна пара, което също помага за пречистването ноздри, прекратявайки кризата на кихане.

7. Използване на средства за алергия

В случай на астма или алергичен ринит, пулмологът или алергологът може да препоръча употребата на лекарства за контрол на алергията, като бронходилататори, кортикостероиди или ксантини, като Салбутамол, Будезонид, Теофилин и Мометазон, за да контролира симптомите и да подобри качеството на живот на човека. В тези случаи лекарствата трябва да се използват ежедневно през целия живот, защото намаляват секрецията, улесняват навлизането на въздух и намаляват хроничното възпаление, което винаги присъства в дихателните пътища.. 

Какво причинява постоянно кихане

Основната причина за постоянно кихане са алергичните реакции, които могат да засегнат всеки, но които особено засягат хората с астма или ринит. Някои фактори, които могат да предизвикат криза на кихане са:

• Прах на място, въпреки че изглежда чист;
• Мирис на парфюм във въздуха;
• Пипер във въздуха;
• Миришещи цветя;
• Грип или настинка;
• Намира се в затворена среда, с малко обновяване на въздуха;

В случай на миризма на кихане това може да показва, например, назална инфекция или синузит, което се случва, когато микроорганизмите се развиват вътре в дихателните пътища и в крайна сметка причиняват главоболие и тежест в лицето, в допълнение към лошия дъх. Знайте всички симптоми на синузит и как да се лекувате. 

Защо не трябва да чихаш 

Кихането е неволна реакция на тялото, която служи за изчистване на дихателните пътища от всеки микроорганизъм, който причинява дразнене на това място. Когато се опитвате да задържите кихане, изпълнената сила може дори да доведе до разкъсване на малки кръвоносни съдове в очите, перфориран тъпанче, проблеми в диафрагмата и разкъсване на мускулите на гърлото, което е сериозна ситуация, която изисква операция възможно най-скоро.. 

Най-често е човекът да киха само веднъж, но в някои случаи може да кихате 2 или 3 пъти подред. Може да се подозира алергичен пристъп, ако трябва да кихате повече от това. 

Кога да отидете на лекар 

Консултацията с алерголог или пулмолог се препоръчва, ако имате:

• Постоянно кихане и без грип или настинка;
• Събуждане и криза на кихане повече от веднъж седмично. 

А също и в случай на кихане с кръв, защото, макар че най-често срещаното е, че е причинено от разкъсването на малки кръвоносни съдове от вътрешността на носа, ако кръвта присъства и при храчките или при кашлица, тя трябва да бъде оценена от медицински специалист. здраве.