Мизофония, която е, причини и лечение
Мизофонията е състояние, при което всеки човек реагира интензивно и отрицателно на малки звуци, за които болшинството от хората не се интересуват, като например звука на дъвчене, хвърляне, дъвчене или просто дъвчене. persona издава шум, за да изчисти храчките в гърлото.
Тези звуци биха могли да накарат човека да се почувства неудобно, тревожно и да иска да усъвършенства човека, който издава звука, както и по време на нормални дейности от ден на ден. Дори ако човекът е в състояние да разпознае, че има някакво отблъскване към тези звуци, тъй като обикновено не може да избегне усещането там, причинявайки синдрома да е подобен на фобия.
Тези симптоми за общото начало се появяват в детството, около 9 и 13 години, поддържайки зряла възраст, обаче, психологическата терапия може да бъде техника, която може да помогне на човека да толерира още няколко звука..
Как да идентифицираме синдрома
Все още обаче няма тест, способен да диагностицира мизофония, някои от признаците на общностите на човека с това състояние възникват след специфичен звук и включват:
- възбуда;
- Мястото, където се намира звукът;
- Избягвайте някои дейности поради малки шумове, като например да не ядете фуера, за да не се налага да слушате хора, които дъвчат;
- Реагирайте преувеличено на обикновен шум;
- Да попиташ обидно, така че шумът да спре.
Този тип поведение може да попречи на връзката с най-предполагаемите хора, поради факта, че звучи като опит да се избегне предотвратяването и защото този човек с мизофония може да започне да избягва да бъде с някои членове на семейството или приятели, които имат тези лоши звуци често..
Освен това и още по-редки могат да се появят и физически симптоми като увеличаване на сърдечната кора, главоболие, проблеми в стомаха или болка в челюстите..
Основни звуци, които причиняват мизофония
Някои ученици на най-често срещаните звуци, които провокират появата на отрицателни чувства, свързани с мизофонията, са:
- Звук, причинен от устата: да се пие, да се дъвче, да се еруктар, до бесар, да ти тиязар, чепилезният лос диентес;
- Дишащи звуци: хъркане, рев, шумно дишане;
- Гласове, свързани с глас: шепнене, глас рязко многократна употреба на думи;
- Звук на околната среда: звук, който издава клавишите, арестуваната телевизия, звукът, когато страниците са обърнати към книга и звукът на часовника работи;
- Животински звуци: Кацат на лай, птици летят животни, които поемат вода или ядат.
Някои от хората представят симптомите само при слушане на един от тези звуци, въпреки че други може да изпитват затруднения да понасят повече от звука и защото има безкраен списък от звуци, които биха могли да причинят мизофония.
Как протича лечението
Няма обаче специфично лечение за мизофония, тъй като състоянието все още няма лечение. Въпреки това, има някои терапии, които могат да помогнат на човека да толерира звуци с най-лесните, като се избягват резки промени в ежедневните дейности, това са:
1. Терапия на обучение за мизофония
Това е вид терапия, провеждана от психолог, който е преживяван в персони с мизофония. Това обучение се състои в това да се помогне на човека да мисли и да се концентрира върху приятен звук, като се избягва да се фокусира върху неприятното внимание, което заобикаля обкръжението му..
Така че в първата фаза можете да насърчите човека да слуша музика в храни или други ситуации, които обикновено предизвикват реакция на мизофония, опитвайки се да се концентрирате върху музиката и да избягвате да мислите за неприятния звук. С това време тази техника се адаптира, докато музиката и човекът не бъдат елиминирани, като съсредоточат вниманието си върху звука, който предизвика мизофонията.
2. Психологическа терапия
В някои случаи неприятното чувство, причинено от специфичен звук, може да бъде свързано с някакво негативно преживяване от миналото на човека. В тези случаи психологическата терапия може да бъде отличен инструмент, за да се опита да разбере произхода на този синдром и да реши проблема, но поне да намали реакцията на неприятни звуци..
3. Използване на устройства за защита на слуха
Използването на апарати за защита на слуха трябва да бъде последната техника, използвана при лечението на мизофония, поради факта, че може да повлияе на способността на индивида да се социализира. Поради тази причина този тип апарати трябва да се използват само в крайни случаи, тъй като лицето е тествало всички останали форми на лечение без успех..
Ако се използват тези устройства, трябва да се проведат сеанси за психотерапия за допълване на лечението по такъв начин, че да се работи всичко, което би могло да повлияе на индивида и да причини това състояние, за да се намали зависимостта от този тип устройства..
4. Други терапии
В допълнение към споменатите по-горе, в някои случаи психологът може да посочи и други техники за релаксация, които могат да ви помогнат да се адаптирате по-добре към неприятните звуци. Тези техники включват хипноза, невро-биофидбек, медитация о внимателност, например, че набор от техники, споменати по-горе, може да се използва.
