Чай за отслабване

Домашният чай за отслабване е смес от бял чай, зелен чай и червен чай. Белият чай предотвратява натрупването на диетични мазнини в организма, а червените и зелените чайове са богати на кофеин и фитати, които помагат за изгарянето на мазнините, отложени в организма..

съставки

• 1 супена лъжица изсушени листа от бял чай
• 1 супена лъжица изсушени листа от червен чай
• 1 супена лъжица изсушени листа от зелен чай 
• 1,5 л вряща вода

подготовка

За да приготвите чая, първо трябва да смесите всички билки в контейнер. Просто добавете 2 супени лъжици от тази смес от билки в 1,5 л вряща вода и покрийте. Оставете 10 минути да почине и прецедете листата. Приемайте през целия ден, без подслаждане.

Придружавайте диетична редукционна диета с ограничаване на храни, богати на захар и мазнини, и комбинирайте всичко това с този домашен чай за отслабване, подобрява резултатите от диетата, като увеличава загубата на тегло.

Супите също са отлични съюзници за отслабване, като са с ниско съдържание на калории и богати на витамини и минерали. Вижте 3 лесни рецепти за супи за отслабване.