7 неща, които не можете да направите, ако имате конюнктивит

Конюнктивитът е възпаление на конюнктивата, мембрана, която очертава очите и клепачите, чийто основен симптом е интензивно зачервяване на очите с много секрет. 

Това възпаление обикновено се причинява от инфекция от вируси или бактерии и следователно може лесно да се предава на хората около вас, особено ако има директен контакт с секретите на заразения човек или замърсени предмети..

И така, има няколко прости съвета, които могат да намалят риска от предаване, както и да ускорят възстановяването:

1. Не носете контактни лещи

Контактните лещи са чуждо тяло в окото, което може да натрупа различни видове бактерии през целия ден. По този начин носенето на контактни лещи, когато имате конюнктивит, освен че влошава инфекцията и забавя лечението, също може да доведе до разпространение на бактерии в другото око, особено ако те са месечни лещи..

Като цяло е възможно да се използват повторно лещите веднага след приключване на употребата на предписаните от лекаря антибиотици или поне след като в окото вече не се натрупва секрет..

2. Не споделяйте лични вещи

Както при всяка инфекция, личните ефекти могат лесно да предават бактерии или вируси на друг човек, дори ако те се използват след измиване на ръцете..

В случай на конюнктивит, предметите с най-голям риск от заразяване включват очила, грим, четки за грим и кърпи за лице, например.

3. Мийте ръцете си няколко пъти на ден

Ръцете са основният път на предаване на микроорганизмите, тъй като през деня те влизат в контакт с различни части на тялото. В случай на конюнктивит, опирайки ръка върху лицето си или използвайки пръсти за одраскване на окото, лесно прехвърля бактерии върху кожата, които могат да се предават на други хора или предмети, така че е важно да миете ръцете си често.

Вижте в следното видео как да го направите правилно:

МОЩНИ РЪЦЕ МОЖЕТЕ ДА СПЕШЕТЕ ЖИВОТА си

Измиването на ръцете няколко пъти на ден, особено след докосване на лицето или преди да сте с приятели или семейство, например, помага да се намали рискът от преминаване на конюнктивит на други хора.

4. Покрийте устата си, когато кашляте или кихате

Слюнката е вид секреция, която е способна да предава микроорганизмите, отговорни за конюнктивит. По този начин трябва да избягвате кашлица или кихане, без да покривате устата си с ръка, тъй като слюнката може да витае във въздуха или да се проектира върху лицето на някого, влизайки в контакт с очите.

5. Почистете подложката за очи

Лечението е много често при хора с конюнктивит, тъй като тялото произвежда повече сълзи за смазване на окото и елиминиране на вируси и бактерии. Опаковките обаче съдържат и остатъци от микроорганизми и следователно, ако се натрупат, те могат да затруднят лечението, освен че стават много неудобни..

Освен това уплътненията се залепват много лесно на ръцете, което в крайна сметка увеличава риска от предаване на конюнктивит, тъй като ръцете докосват различни предмети и хора през деня. За да почистите линиите, използвайте чиста кърпа или салфетка. идеалът е използването на тъкани за еднократна употреба, защото след употреба се изхвърля в кошчето.

6. Носете слънчеви очила

Въпреки че слънчевите очила не са от съществено значение за успеха на лечението или за предотвратяване на предаването на конюнктивит, те са отличен начин за облекчаване на чувствителността на очите, възникваща при инфекцията, особено когато е необходимо да излезете на улицата със светещо слънце, като избягвате повишен сърбеж и дразнене на окото. 

7. Яжте повече витамин А

Храни, богати на витамин А, като мляко, моркови, манго или домати, са чудесен начин за укрепване на имунната система и подпомагане на организма в борбата с инфекцията. Освен това витамин А е много важно вещество за поддържане здравето на очите.

Вижте по-пълен списък с храни, богати на витамин А.