7 съвета за борба с хемороидите

Хемороидите са разширени в крайния участък на червата, които обикновено се надуват, причинявайки болка и дискомфорт, особено при евакуация и седене. 

По-голямата част от хемороидите обикновено изчезват с малки мерки като азиатски бани, обаче, аналгетични и противовъзпалителни лекарства като Ибупрофен или Напроксен, например, също могат да са необходими, за да помогнат за облекчаване на болката и възпалението..

Вижте по-долу 7 начина за борба с хемороидите и помогнете за облекчаване на симптомите:

1. Пийте между 8 до 10 съдове вода на ден

Поддържането на тялото хидратирано е един от най-лесните начини за облекчаване на болката, причинена от хемороиди. Това се дължи на факта, че когато сте добре хидратирани, тялото има най-голямата способност да лекува и избягвате да имате тежки периоди, предотвратявайки дразненето, което причинява, когато сте в контакт с хемороиди..

За да гарантирате адекватна хидратация, трябва да пиете най-малко 1,5 литра вода на ден, което се равнява на 8 или 10 дневни съдове.

2. Яжте диета с високо съдържание на фибри

Освен водата, влакната са много важни и за тези хора, които страдат от хемороиди, но те трябва да бъдат избелени, защото влакната са в състояние да улавят водата.

По този начин, освен че спомагат за намаляване на болката по време на криза с хемороиди, влакната помагат и за предотвратяване на появата на нови хемороиди, които се борят със стреса. Някои от най-богатите на фибри храни включват авена, спанак, липа или фризол, например. Вижте пълен списък с храни, богати на фибри

3. Правете азиатски бани

Азиатските бани са вид естествено лечение, което се използва за облекчаване на болката и хемороидните неразположения, което увеличава кръвообращението около района, ускорява оздравяването и облекчава дразненето..

За да направите азиатска баня, поставете няколко сантиметра вода в Тибия, около 37ºC, вътре в контейнер и след това седнете вътре в него, така че по този начин хемороидите да бъдат изцяло потопени във водата..

4. Избягвайте използването на тоалетна хартия

Дори тоалетната хартия е много практичен и чист начин за почистване на гърба, след като отидете до тоалетната, защото има много неравна повърхност, което би могло да предизвика дразнене на хемороидите, въпреки че те са болезнени.. 

По този начин е идеално да почистите с мокри тъкани или да измиете площта на годината в банята след дефектиране, като избягвате използването на сапун.. 

5. Прилагайте студени предприятия

Топлината на азиатските бани е отличен начин за облекчаване на болката и насърчаване на изцелението, обаче, ако има много възпаления в района на годината, най-добре е да приложите някои компании, потопени в студена вода за 5 или 10 минути, като избягвате използването на hielo директно на стената. Вижте как правилно да приготвяте студени стоки.

6. Нанесете мехлеми

При външен хемороид мехлемите, които съдържат хамамелис, са добър вариант, те също облекчават дразненето и също стимулират заздравяването. Някои примери за мехлеми за хемороиди са Neobatín, Xifen, Proctoacid, например. Мехлемите трябва да се прилагат 2 до 3 пъти на ден, за предпочитане след банята. Вижте други мехлеми, които могат да се използват и как да приготвите домашен мехлем.

7. Внимавайте, когато седите

Ежедневните навици от ден на ден, като сядане, могат да причинят много болка, когато са налице хемороиди, тъй като увеличаването на налягането в региона намалява кръвообращението в областта. По този начин, за да седите по-удобно, можете да използвате специална възглавница за хемороиди, която съдържа ръка в центъра.