7 съвета за по-бърза коса
По принцип косата и брадата на косата растат 1 см на месец, но има някои трикове и съвети, които могат да растат по-бързо. Най-важното е да се гарантират всички хранителни вещества, от които организмът се нуждае, за да образува кръвта и да подобри кръвообращението в косата..
В резултат на спазването на съветите, споменати по-долу, косата и брадата трябва да растат по-бързо, но има някои случаи, когато косата не расте, те могат да възникнат поради заболяване или натрупване на токсини в организма. В случай, че не се промени забележка за 3 месеца, се препоръчва да отидете на дерматолога.
7-те съвета, за да свалите косата и брадата си по-бързо:
1. Яжте лоши храни, богати на протеини
Храни, богати на протеини, като месо, риба, детска храна, кисело мляко и кисело мляко са необходими за формиране на матрицата за коса, която води началото си от косата и брадата. Поради тази причина е важно да увеличите консумацията на тези хранителни вещества, така че косата, която той създава, да бъде по-бърза и по-красива..
Вижте списък с богати на протеини храни.
2. Масажирайте косата или косата
По време на измиването на косата трябва да се извърши страхотен масаж на цялата коса, с пръсти. Тази техника помага за увеличаване на кръвообращението в региона, благоприятствайки растежа му.
Тези хора, които не мият косата си всеки ден, трябва да peinárselo за няколко минути и всеки ден, защото този навик също подобрява кръвообращението на косата..
Когато е желателно брадата да се влоши, е идеално да сресите областта на къдриците, мряната и мустаците с тънка кожа, за да стимулирате кръвообращението и растежа на космите..
3. Използвайте правилно кондиционера
Не е необходимо в корена да се поставя балсам, който затруднява кръвообращението в косата и растежа на кръвта. За това е необходимо да нанесете балсам и крем без зачервяване, поне 4 пръста след корена на косата.
4. Прекратете пушенето и избягвайте гори
Да се откажеш от тютюнопушенето и да си около някой, който пуши е важно, защото цигарата вреди на здравето и вреди на косата, правейки я по-чуплива и чуплива.
По същия начин трябва да се избягва използването на шапки и шапки, тъй като те могат да задушат корена на косата, което затруднява растежа и увеличава риска от разпространение на гъбички..
5. Хванете косата
Дръжте се за косата, като правите лепило за тренза, дори умерен натиск върху косата, който може да улесни растежа, но трябва да внимавате, защото ако косата ми е счупена, можете да счупите кожата..
Не се препоръчва обаче да се държи на косата, когато е мокра, поради това, което улеснява развитието на гъбички, оставяйки косата по-крехка и слаба, както и по-малко приятен цвят..
6. Овлажнявайте косата веднъж седмично
Важно е да се овлажнява косата седмично, като се използва крем, подходящ за типа коса, това позволява тя да бъде красива и здрава. След като го измиете с шампоан и балсам, трябва да се измие много добре, за да не остави следа от крем, тъй като остатъците също могат да възпрепятстват растежа им.
Хората, които могат да направят косата много къдрава или афро, могат да мислят, че косата им отнема твърде много време, за да расте, тъй като те естествено се записват от корена, но те са в процес на решение, че обикновено не.
Всичко това може да се използва и за подпомагане на растежа на брадата и други косми на тялото.
7. Приемайте витамини, за да напука косата
Витамини като Pantogar и Nutricap, са отлични за това, че косата расте, защото подхранва корена и подобрява кръвообращението на косъма, правейки косата да расте по-бързо. Как да използвате пантогара срещу падането на косата.
Asimismo, приемът на храни, богати на витамин Е, като слънчогледови семки, бадеми, лешници, мани, зехтин и някои пълнозърнести зърнени култури, добавка, също благоприятства растежа на косата. Друга добавка, която лекарят би могъл да препоръча при падането на косата върху биотинови добавки.
