Регулаторните храни са тези, които са отговорни за регулирането на функциите на организма, тъй като са богати на витамини, минерали, фибри и вода, като действат върху имунната система и улесняват...
Диета и хранене - Страница 95
Храните, които се подмладяват, са тези, които помагат на организма да остане здрав заради хранителните вещества, които имат, като ядки, плодове и зеленчуци, например.Тези храни са богати на омега 3...
Ежедневната консумация на някои храни, като овес, фъстъци, пшеница и зехтин помага за предотвратяване на диабет тип 2, защото те контролират нивото на глюкоза в кръвта и понижават холестерола, насърчавайки...
Храни за подобряване на паметта са рибата, сушените плодове и семената, защото имат омега 3, който е основният компонент на мозъчните клетки, улесняващ комуникацията между клетките и подобрявайки паметта, както...
Лечебните храни като мляко, кисело мляко, портокал и ананас са важни за възстановяването след операцията, защото улесняват образуването на тъканта, която затваря раните и помага за намаляване на белега на...
Има храни, които губят тегло в 3-те групи хранителни вещества: въглехидрати, протеини и мазнини. Като цяло, за да може една храна да ви помогне да отслабнете, тя трябва да има...
Някои храни, които намаляват апетита, могат да се използват при диети за отслабване, тъй като намаляват тревожността, причинена от глада, защото произвеждат по-голямо усещане за ситост или могат да накарат...
Ягодите, чушките, краставиците, доматите, марулята, морковите, ананасите, цвеклото и папаята са храните, които имат най-голямо количество пестициди, вещества, които са вредни за здравето, защото увеличават риска от сериозни заболявания като...
