Калцият е основен минерал за подобряване структурата на костите и зъбите, подобряване на мускулната сила и свиване, подпомагане на процеса на съсирване на кръвта и поддържане на баланса на pH...
Диета и хранене - Страница 93
Ежедневният прием на калций е важен, за да поддържате зъбите и костите силни, както и за подобряване на свиването на мускулите, сърдечната честота и намаляване на дразненето, например. Открийте други...
CLA е мастна киселина от същото семейство като омега-6 и носи ползи за здравето като контрол на теглото, намаляване на телесните мазнини и укрепване на имунната система.Тъй като се произвежда...
Цистеинът е аминокиселина, която тялото може да произвежда и следователно се казва, че е несъществена. Най- цистеин и метионин имат тясна връзка, тъй като аминокиселината цистеин може да се произвежда...
Глутаминовата киселина е важна аминокиселина за правилното функциониране на мозъка, освен че е от съществено значение за произхода на други вещества, важни за правилното функциониране на организма, като глутамат, пролин,...
Храни, богати на фолиева киселина, като черен дроб, боб и леща са много подходящи за бременни жени, а също и за тези, които се опитват да заченат, тъй като този...
Аспарагиновата киселина присъства главно в храни, богати на протеини, като месо, риба, пилешко месо и яйца. В организма той действа като стимулира производството на енергия в клетките, укрепва имунната система...
Храни, богати на въглехидрати, като хляб, зърнени храни, ориз и всички тестени изделия, са важна форма на енергия за организма, тъй като глюкозата се генерира по време на храносмилането, което...
