Предимства на Baru Oil

Маслото от Бару се произвежда от семето на барутовия орех, известно още като орех cerrado, има ползи за здравето, като помага за контролиране на холестерола, намаляване на възпалението и борба с преждевременното стареене.

Поради своите предимства и лекота на употреба, може да се консумира с конвенционална храна или да се приема като хранителна добавка, но присъства и в козметичните продукти за кожа и коса..

По този начин, редовната консумация или употреба на това масло носи следните ползи за здравето:

Намалете възпалението в организма, може да бъде богато на омега-3 и омега-3;
Намалете лошия холестерол и увеличете добрия холестерол, защото съдържа антиоксиданти;
Спомага за съживяването и хидратирането на кожата, тъй като стимулира обновяването на клетките и съдържа витамин Е;
Подобряване на плодовитостта чрез съдържане на минерала цинк;
Укрепване на ноктите;
Помогнете за контролиране на теглото, тъй като намалява натрупването на мазнини в коремната област на тялото и благоприятства изгарянето на мазнините;
Помогнете за предотвратяване на анемия, защото съдържа желязо;
Намалете симптомите на артрит чрез намаляване на възпалението в организма.

Барутовото масло може да се намери в магазините за здравословни храни, които също съдържат масло под формата на капсули, които са на цена около 60 реала, и пресни барутни ядки, които трябва да се консумират препечени..

Продуктите за красота могат да бъдат намерени в магазините за козметика и специализирани продукти за салон за красота.

Как се използва

Барутовото масло може да се използва в течна форма, добавя се например за приготвяне на ястия или като салатен дресинг, но може да причини коремен дискомфорт и гадене при по-чувствителни хора.

В тези случаи трябва да се даде предпочитание на маслото в капсули, които обикновено се използват от 2 до 4 единици на ден или според препоръката на лекаря или диетолога..

Козметичните продукти, съдържащи масло от бару, от друга страна, могат да се използват ежедневно в малки количества за овлажняване и защита на косата, ноктите и кожата и е важно да не прекалявате с употребата на продукта, тъй като това може да благоприятства появата на рани по кожата и кожата. скалпа. Вижте също как да използвате кокосово брашно за отслабване.

противопоказания

Тъй като няма достатъчно проучвания за употребата му, маслото от бару не трябва да се консумира от бременни и кърмещи жени и трябва да се избягва от хора с мазен скалп или чувствителна кожа и с петна или рани или в случаи на псориазис.

Вижте също 4 различни приложения за кокосово масло: за кожа, за коса, за готвене и за отслабване.