Ползи от чай от розмарин и как да го направите
Ползите от чай от розмарин, научно наименование Rosmarinus officinalis, включват подобряване на храносмилането, облекчаване на главоболието и борба с честата умора.
Но има и други по-малко известни ползи от това невероятно лечебно растение, което може да се намери в цялата страна и което е лесно за употреба. Някои от тях включват:
1. Подобрява бързото храносмилане
Чаят от розмарин може да се приема веднага след обяд или вечеря и е полезен за подобряване на храносмилателния процес, борба с киселини и излишни газове. По този начин се бори и с подутия или подут корем и липсата на апетит.
2. Той е чудесен естествен антибиотик
Поради лечебните си свойства розмаринът съдържа антибиотично действие, като е по-ефективен срещу Escherichia coli, Salmonella typhi, S. enteritidis и Shigella sonei, които причиняват инфекция на пикочните пътища, повръщане и диария.
Въпреки това не трябва да изключвате приема на лекарства, посочени от лекаря, но това е отличен начин да се възстановите по-бързо..
3. Той е отличен диуретик
Чаят от розмарин е отличен естествен диуретик и може да се използва при диети за отслабване и борба със задържането на течности в организма. Той увеличава производството на урина, което стимулира тялото да елиминира възможно най-голяма част от задържаните течности и токсини, подобрявайки здравето.
4. Борба с умствената умора
Проучванията вече са доказали ползите от розмарина за мозъчната функция, като е добра помощ за периоди на стрес, като преди и по време на тестове и тестове, или преди и след много важни работни срещи..
В допълнение, свойствата на розмарина изглежда се борят с болестта на Алцхаймер, предотвратявайки загубата на памет, но трябва да се направят още изследвания, за да може да се използва при производството на лекарства срещу болестта на Алцхаймер.
5. Пречиства черния дроб
Розмаринът все още подобрява функцията на черния дроб, а също така намалява главоболието, което възниква след предозиране на мазни храни или алкохолни напитки.
6. Помощ при контрола на диабета
Чаят от розмарин също помага за поддържане на диабета под контрол, тъй като той е в състояние да понижи глюкозата и да повиши инсулина, което помага в ежедневието на диабетика. Приемът му не изключва необходимостта от адекватна диета и употребата на лекарства, препоръчани от лекаря, но е възможно да се намали дозата на оралните антидиабетици, например, под лекарско ръководство.
7. Борба с възпалението
Консумацията на чай от розмарин е добра и за борба с възпалението, облекчаване на болката, отока и дискомфорта. В този случай може да помогне за борба с възпалението в коленете, тендонит и дори гастрит, което е възпаление в стомаха.
8. Предотвратява тромбозата и подобрява циркулацията
Розмаринът има антитромботичен ефект и е полезен за тези, които страдат от проблеми с кръвообращението или които трябва да почиват в леглото няколко дни, в този случай подобрява способността на кръвта да циркулира и предотвратява образуването на тромби, което би могло да възпрепятства циркулацията , В този случай е особено показано да се приема след операция, например.
9. Помага в борбата с рака
Проучванията върху животни показват, че розмаринът е в състояние да намали туморната активност, но все още са необходими още изследвания, за да се определи как точно това растение може да се използва за производство на лекарства срещу рак.
10. Прави косата по-красива
В допълнение към всичко това, розмариновият чай без захар може да се използва за измиване на косата, защото укрепва косъма, бори се с прекомерната масленост, бори се с пърхота и улеснява растежа на косата, защото подобрява микро циркулацията на скалпа.
Как да си направим чай от розмарин, за да има тези ползи
Чаят от розмарин трябва да се приготвя като запарка, която се състои от вряла вода и към всяка чаша чай се добавя 1 супена лъжица от билката..
съставки:
- 4 г изсушени листа от розмарин
- 150 мл вряла вода
Начин на приготвяне:
Добавете розмарина във врящата вода и оставете да престои 3 до 5 минути, добре покрита. Вземете още топло, без подслаждане, 3 до 4 пъти на ден.
Същият чай може да се използва за измиване на косата.
Освен, че се използва под формата на чай, розмаринът може да се използва като ароматна билка за подправяне на храна и се предлага в суха, маслена или прясна форма. Маслото се използва специално за добавяне към водата във ваната или за масаж на болезнени места.
