Ползи за грейпфрута за здравето

Грейпфрутът е плод, известен още като грейпфрут, който има многобройни ползи за здравето, тъй като има свойства, които помагат при лечението на различни проблеми, като възпалено гърло.

Грейпфрутът има научно наименование Цитрусови парадиси и се продава на пазара, а може да се намери и в течен екстракт или в капсули, в аптеки и магазини за здравословна храна. Основните предимства на грейпфрута са:

1. Борба с липсата на апетит,
2. Борба с депресията,
3. Подобрете циркулацията,
4. Елиминирайте камъните в жлъчката,
5. Борба с умората,
6. Подобрете пъпки, като направите кожата по-малко мазна;
7. Борба с грипа, настинка и болки в гърлото
8. Помощ при храносмилането.

Свойствата на грейпфрута включват неговото стимулиращо, стипчиво, пречистващо, антисептично, храносмилателно, тонизиращо и ароматно действие.

Как да консумираме грейпфрут

Можете да консумирате плодове, семена и листа от грейпфрут, които могат да се използват за приготвяне на сокове, плодова салата, торти, чайове, конфитюри или сладки, например.

Сок от грейпфрут

съставки

• 1 чаша вода
• 2 грейпфрута
• мед на вкус

Начин на приготвяне

Обелете 2 грейпфрута, оставяйки кожата възможно най-тънка, така че сокът да не е горчив. Разбийте плодовете в блендер с 250 мл вода и подсладете на вкус. Сокът трябва да се пие веднага.

Хранителна информация за грейпфрут

Кога да не се консумират

Грейпфрутът е противопоказан при лица, които употребяват лекарства с терфенадин, като Teldane.