Функционална мощност

Функционалната диета е тази, която съдържа пресни и натурални храни, които освен че подхранват и защитават тялото от болести. Едно хранене може да осигури нещо повече от приятен вкус, аромат и консистенция.

Има редица храни, които са специални, тъй като предлагат ползи за здравето, които надхвърлят вкуса, витамините и калориите. Тези храни могат да защитят сърцето ви от инфаркти и дори клетките ви от дегенерация, като по този начин предотвратяват различни видове рак.

Някои примери за функционални храни са:

Лук и чесън при лечение на хроничен запек;
Домат в защита на рак на шийката на матката и простатата;
Мляко и млечни продукти при лечение на затлъстяване;
соя при превенция на рака на гърдата.

Тайните на храната все още не са разкрити, а цветна и разнообразна диета, включваща всички групи храни, тъй като храните трябва да се използват с пълния си хранителен и функционален потенциал..