Как да направите ноктите си по-бързо

За да ги накарате да растат по-бързо, е важно да ги подсилите, като прилагате укрепваща основа, ядете повече протеини и биотин, както и приемате добавка като Пантогар, която също е полезна за укрепване и улесняване на растежа на косата. Unas. 

Ноктите обикновено растат около 0,1 мм на ден, приблизително еквивалентно на 2 до 3 мм на месец, така че е важно да ги поддържате грижи и хидратиране, избягвайте контакт с почистващи продукти и не ги хапете.. 

Поддържането им здрави и твърди може да расте по-бързо. Той приветства някои съвети, които помагат да станат по-бързи:

1. Използвайте укрепваща основа

За да могат ноктите да растат по-бързо, важно е те да ги укрепват с помощта на укрепваща основа или втвърдител на рози, както и да приемат овлажняващ овлажнител на розите, който освен че спомага и за укрепването им, като избягва щетите им..

2. Яжте лоши протеини, цинк и биотин

Увеличаването на консумацията на определени храни може да ви помогне да направите храната си по-бърза и по-бърза и е важно да увеличите и консумирате храни, които съдържат:

• протеини: pollo, huevo, nueces, морски дарове, соя, зърнени храни и лек желатин;
• биотин: бадем, какахути, huevo, zanahoria, coliflor и avellanas;
• цинк: зелен фризол, постно месо, омари и стриди.

3. Вземете добавка за укрепване на ноктите

Приемът на хранителни добавки също им помага да бъдат по-бързи и да растат по-бързо, което съдържа витамини и минерали, които стимулират растежа на жената и спомагат за лечение на възможни дефицити на витамини в храната.

4. Овлажнявайте и предпазвайте ноктите си 

Нанесете хидратиращ крем за ръце и ръце, за да ги поддържате хидратирани в ръцете, както и ръцете и кожичките, оставяйки кожата по-подхранена и здрава, помагайки на широк диапазон, за да избегнете лесното нарушаване на малтретирането. 

Друг важен съвет е да защитавате ръцете си с латексови ръкавици всеки път, когато извършвате домакински задачи, като почистване на къщата, измиване на дрехите и поддържане на ръцете ви в контакт с почистващи и водни продукти, оставяне на чувствителни и счупени продукти.. 

5. Избягвайте използването на ацетон

Ацетонът е много добър за отстраняване на емайла, но той изсушава ноктите, поради тази причина винаги трябва да се опитате да използвате средство за отстраняване на емайла без ацетон, тъй като съдържа по-малко агресивни химикали за ноктите.. 

Ние сме някои млади хора, които ни помагат да направим живота си по-здрав и по-здрав, помагайки в дългосрочен план за растежа на жената.