Как да контролираме тахикардията?

За бързо овладяване на тахикардията, която може да бъде придружена от умора и липса на въздух, препоръчително е да дишате 3 до 5 минути или да поставите студена вода на лицето, за да се успокои.

Въпреки това, за нормализиране на ускорената сърдечна кора, придружена от чувство за злест и чувство на отпадналост, е важно да се облегнете назад и да извикате линейка, особено когато тахикардията е налице в покой, например по време на процедурата. Знайте каква сърдечна честота се счита за нормална във всяка възраст.

Какво да направите, за да нормализирате сърдечната честота

Някои техники, които могат да помогнат за нормализиране на сърдечния лай са:

1. Стойте пеша и се наведете над багажника към краката;
2. Toser con fuerza 5 пъти;
3. За да разхлабите бавно въздуха със затворена уста 5 пъти;
4. Дишане хондо, вдишване през носа и бавно изпускане на въздуха от устата 5 пъти;
5. Преброяване от число 60 до 0, бавно, насочено към скалата.

Дори когато емоционалната тахикардия е причинена от тревожност, страх, стрес, тези техники могат да помогнат. Вижте други симптоми, които могат да показват физически и емоционален стрес.

След използването на тези техники симптомите на тахикардия като усещане за тежест в носа, сърцебиене, учестено дишане и отслабване до намаляване, в крайна сметка изчезват след няколко минути. В тези случаи, дори ако тахикардията е контролирана, е важно да се избягват храни или напитки, които увеличават сърдечната честота, като шоколад, кафе или енергийни напитки, като Red Bull, например..

В случай, че тахикардията продължава повече от 30 минути, се препоръчва да отидете в отделението за спешна помощ, за да диагностицирате проблема и да започнете подходящо лечение, което може да включва използването на лекарства директно във вената..

Лекарства за контрол на тахикардия

Лекарства за контрол на тахикардия, като Амиодарон или Флекаинид, обикновено се използват, когато има заболяване, което причинява синусова тахикардия и следователно за ориентиране трябва да се приема само кардиолог..

Въпреки това, някои анксиолитични лекарства като Xanax или Diazepam могат да помогнат за овладяване на тахикардията, особено когато са произведени от стресови ситуации. Обикновено тези лекарства се приемат от лекаря, особено при хора, които имат тревожност.

Когато помагате на лекаря 

Ако се препоръчва спешна помощ, консултирайте се с кардиолог с тахикардия:

• Отнема повече от 30 минути;
• Има симптоми като dolor en pecho, който се излъчва от braz izquierdo, dolor на главата или липса на въздух;
• Появява се повече от 2 пъти седмично.

В тези случаи обикновено се извършват тестове като електрокардиограма, за да се установи причината за тахикардията и кардиологът ръководи подходящото лечение..