Начална » Обща практика - Страница 78

    Обща практика - Страница 78

    Упражнения за подобряване на паметта и концентрацията
    Упражненията за памет са много полезни за тези, които искат да поддържат мозъка активен и ефективен. Те служат за увеличаване на капацитета за съхраняване на информация и включват:Игра на разлики;Правете...
    Упражнения за подобряване на артрит
    Упражненията за ревматоиден артрит имат за цел да укрепят мускулите около засегнатите стави и да увеличат гъвкавостта на сухожилията и връзките, осигурявайки повече стабилност по време на движения, облекчаване на...
    Упражнения за заекване
    Упражненията за заекване могат да помогнат за подобряване на речта или дори край на заекването. Ако човек заеква, той трябва да го прави и да го приема за други хора,...
    Упражнения за изговаряне на 'R' на думи
    Звукът на буквата "R" е един от най-трудните за правене и затова много деца имат трудности да могат да говорят думи, които съдържат тази буква правилно, било то в началото,...
    Упражнения за ползи от диабет и как да избегнем хипогликемия
    Редовното практикуване на някакъв вид физическа активност има големи ползи за диабетиците, защото по този начин е възможно да се подобри гликемичният контрол и да се избегнат усложнения в резултат...
    Задействайте упражнения за пръсти
    Упражненията за задействане на пръста, които се случват, когато пръстът се огъне внезапно, служат за укрепване на мускулите на екстензора на ръката, особено на засегнатия пръст, противно на естественото движение,...
    Упражнения за изтъняване на лицето
    Упражненията за лицето целят укрепване на мускулите, в допълнение към тонизирането, източването и спомагането за обезпаразитяване на лицето, което може да помогне за премахване на двойната брадичка и намаляване на...
    Разтягащи упражнения за облекчаване на болки в гърба
    Разтяганията на гръбначния стълб служат за облекчаване на болката в гърба поради лоша стойка, например, повишават еластичността, подобряват циркулацията, намаляват стреса в ставите, подобряват стойката и насърчават благосъстоянието.Разтягането на гръбначния...