Ефервесцентният витамин С за това какво представлява и как да го приемате
Ефервесцентният 1 g витамин С е показан за профилактика и лечение на този витаминен дефицит, който има много предимства и се предлага в аптеките с търговските наименования Redoxon, Cebion, Energil или Cewin, например, с цена, която може да бъде между 9 и 14 реалии.
В някои случаи хранителните добавки с витамин С могат да съдържат други вещества, като цинк, витамин D или ехинацея, например, които също укрепват имунната система.
Какви са предимствата
Витамин С работи като важен витамин антиоксидант, който участва в различни метаболитни реакции в организма, като метаболизма на фолиева киселина, фенилаланин, тирозин, желязо, хистамин, метаболизъм на въглехидрати, липиди, протеини и карнитин.
Този витамин също е много важен за синтеза на колаген, поради което често присъства в колагеновите добавки. Колагенът е от съществено значение за поддържане на кожата, лигавиците, костите, зъбите и запазване целостта на кръвоносните съдове.
В допълнение, той също играе основна роля във функционирането на имунната система, тъй като допринася за защитата на клетките от действието на свободните радикали, както и реактивните видове кислород, които се генерират от възпалителния отговор. Витамин С е необходим и за правилното функциониране на белите кръвни клетки, тяхното движение, елиминиране на вируси и бактерии и зарастване на рани.
Вижте основните симптоми на липса на витамин С.
За какво е това
За всичките му предимства ефервесцентният витамин С е посочен като витаминна добавка в следните ситуации:
- Укрепване на имунната система, например при настинки и грип;
- антиоксидант;
- изцеление;
- Помага при хронични заболявания;
- Ограничаващи и неадекватни диети;
Освен това може да се използва и като помощно средство при анемии с липса на някакъв витамин или минерал. Знайте основните видове анемия и как да лекувате всяка от тях.
Как се приема
Обикновено ефервесцентният витамин С се предлага в различни дози и може да бъде свързан с други вещества, като цинк или витамин D, като дозировката трябва да се определи от лекаря в зависимост от необходимостта, клиничната история и възрастта на лицето. Съществуват и състави с витамин С, които могат да се дават на деца и бременни жени, които имат по-ниски дози.
Дозировката на ефервесцентния витамин С при възрастни и деца над 12 години е 1 ефервесцентна таблетка, която е еквивалентна на 1 g витамин С на ден, разредена в чаша вода с около 200 мл, по всяко време. Въпреки това, преди да направите това лечение, първо трябва да поговорите с лекаря.
Кой не трябва да използва
Ефервесцентният витамин С не трябва да се използва при хора, които са алергични към някой от компонентите на лекарството, хора с анамнеза за бъбречни камъни поради оксалат или с елиминиране на оксалат в урината, хора с тежка бъбречна недостатъчност или бъбречна недостатъчност, с хемохроматоза или под 12.
В допълнение, той също не трябва да се използва при бременни жени или кърмещи жени, освен ако не е указано от лекаря.
Възможни странични ефекти
Макар и редки, могат да се появят някои странични ефекти като диария, гадене, повръщане и стомашно-чревна и коремна болка и алергични реакции..
