Рецепти за бебешки храни за бебета на 7 месеца
На 7 месеца бебетата трябва да включват 3 хранения с нови храни през целия ден, включително плодова бебешка храна за сутрешни и следобедни закуски и солена бебешка храна за обяд..
Всяка нова храна трябва да бъде въведена в менюто на интервали от около 3 дни, за да се улесни идентифицирането на храни, които могат да причинят алергии у бебето или проблеми като газове, диария и запек. В допълнение, кърменето или употребата на бебешки храни трябва да се поддържат при други хранения на деня. Вижте как трябва да бъде храненето на всеки етап от живота на бебето.
И така, ето 4 рецепти, които могат да се използват при допълващо хранене за бебета на 7-месечна възраст.
Папая сладка папая
Нарежете среден резен красива папая или 2 филийки папая. Извадете семената и остържете плодовата каша, за да я дадете на бебето, като внимавате да избегнете големи парчета или бучки.
Ябълкова и моркова бебешка храна
Тази бебешка храна е богата на витамини С и В, антиоксиданти и калций, които са важни хранителни вещества за укрепване на имунната система, предотвратяване на анемия и укрепване на костите.
съставки:
- 1/2 малък морков
- 1 ябълка без кори
- 200 мл кърма или бебешка формула
Получаване:
Измийте добре моркова и ябълката, извадете корите и нарежете на кубчета, като вземете да готвите в млякото на слаб огън, докато морковът стане много мек. Сложете сместа в съд, омесете с вилица и изчакайте да изстине, преди да я сервирате на бебето.
Картофена детска храна, месо и броколи
Мляното месо трябва да бъде направено от постни разфасовки, като мускули, мек крак, твърд крак и филе.
съставки:
- 1 малък картоф
- ½ цвекло
- 1 супена лъжица смляно говеждо месо
- 2 супени лъжици нарязани броколи
- 1 чаена лъжичка растително масло
- Лук и чесън за подправка
Получаване:
В тенджера задушете лука и месото, смлени в олио, след което добавете картофите и цвеклото. Покрийте с филтрирана вода и покрийте тигана, оставяйки да се готви, докато всички съставки са много меки и с малко бульон. Добавете броколи и гответе още 5 минути. Свалете от котлона, поставете в чиния и намажете всички съставки с вилица, като сервирате бебето, когато е топло.
Папая на Мандиокинха
Тази бебешка храна е богата на витамини A, B, E и желязо, важни хранителни вещества за поддържане здравето на очите, костите и кожата на бебето и за подпомагане на предотвратяването на анемия.
съставки:
- 1/2 средна маниока
- 5 листа от кресон
- 1 супена лъжица нарязан лук
- 1 лъжица настърган пилешки гърди
- ½ яйчен жълтък
- 1 чаена лъжичка растително масло
- ½ скилидка чесън
- Получаване:
Обелете маниоката, измийте добре с листата на крес, нарязани на кубчета. Нарежете на малки кубчета 1 супена лъжица пилешки гърди и донесете всички съставки за готвене със задушения лук и чесън, докато маниоката стане много нежна и пилешкото месо се сготви.
В друг тиган сложете 1 яйце, за да готвите. Когато яденето е готово, настържете пилето и омесете всички съставки, като добавите и половината от жълтъка, за да дадете на бебето.
Вижте още примери в Рецепти за детска храна за бебета на възраст 8 месеца.
