Диетата, богата на калций, е важна за осигуряване на здрави и здрави кости, предотвратяващи заболявания, като остеопороза и остеопения, особено при жени с фамилна анамнеза за заболяването. Калцият също помага...
Диета и хранене - Страница 62
Тапиока, ако се консумира в умерени количества и без мастни или сладки пълнежи, помага да отслабнете, защото е чудесен за намаляване на апетита. Това е добра алтернатива на хляба, който...
Киноа е много проста за приготвяне и може да се готви под формата на боб за 15 минути, с вода, за да замени ориза, например. Може обаче да се консумира...
За да направите лилав хляб и да получите своите ползи за отслабване, лилавият сладък картоф, който е част от групата храни, богати на антоцианини, мощен антиоксидант, присъстващ в лилави или...
Овесеното мляко е добре особено за тези, които имат цьолиакия или искат да намалят глутена в храната си, защото овесът е зърнена храна без глутен. В допълнение, това мляко помага...
Приготвянето на домашно оризово мляко е много просто, като е добър вариант да замените кравето мляко, като е чудесно за тези, които искат да отслабнат, защото има по-малко калории и...
За да направите къпиновото брашно просто изсушете къпините и превърнете в брашно в блендер. Възможно е обаче да закупите къпиново брашно в магазините за здравословни храни или в интернет, като...
Диетата без йод обикновено се прави по време на лечението на рак на щитовидната жлеза и трябва да се започне около две седмици преди йодната терапия. Някои храни, които трябва...
