Как да се борим с менструалната мигрена

Менструалната мигрена е силно главоболие, обикновено интензивно и пулсиращо, което може да бъде придружено от гадене, повръщане, чувствителност към светлина или звук, зрение на светли петна или замъглено зрение и обикновено се случва между 2 дни преди и 3 дни след периода.

За прекратяване на менструалната мигрена е възможно да се използват лекарства, посочени от лекаря, като обезболяващи, противовъзпалителни или триптани, в допълнение към избягване на светли или шумни места и ядене на плодове и зеленчуци. При по-тежки случаи се препоръчва да се проследява неврологът, който може да ръководи превантивно лечение, например с Амитриптилин, противовъзпалителни или хормони, например.

Този тип мигрена се причинява от спада на концентрациите на хормона естроген, който обикновено се появява точно преди менструалния период, което причинява химичен дисбаланс в мозъка и задейства болката. В допълнение към мигрената, тази хормонална промяна причинява и други симптоми като задържане на течности, раздразнителност, болка в гърдите или коремни спазми, например, са типични промени в периода на ПМС. Разберете основните симптоми на ПМС и как да облекчите.

Как се лекува

Някои добри съвети за борба с менструалната мигрена са:

1. Приемайте всякакви лекарства за болка, като обезболяващо, противовъзпалително или триптан;
2. щанд;
3. Избягвайте светли места;
4. Намалете темпото на работа;
5. Дишане бавно;
6. Яжте правилно, като предпочитате плодовете и зеленчуците.

Освен това се препоръчва облекчаване на стреса и безпокойството с дейности като ходене, медитация или практикуване на хобита, тъй като стресът е друга причина за мигрена при жените. Вижте причините, поради които жените имат повече мигрени от мъжете.

Средства за мигрена

Основните възможности за лечение на мигрена включват болкоуспокояващи или противовъзпалителни средства, като Парацетамол, AAS, Диклофенак или Кетопрофен, например, особено при по-леки случаи.

В най-тежките случаи се препоръчва да се използват специфични лекарства за мигрена, които действат върху мозъчните кръвоносни съдове с по-бърз и по-ефективен ефект, като Изометептен, Ерготамин, Суматтриптан, Наратриптан или Золмитриптан, например, които могат да съществуват под формата на таблетка , но има и опции за инжектиране или нос за по-бърз ефект. 

Освен това, когато мигрената е повтаряща се и нарушава ежедневието на жената, е възможно да се извърши превантивно лечение, ръководено от невролога, което включва използването на лекарства като противовъзпалителни, триптани или заместване на естроген няколко дни преди това менструация или продължителна употреба на Амитриптилин, например. Вижте повече за основните опции за лечение на мигрена.

Естествено лечение

Естественото лечение на мигрена включва използването на естествени вещества с успокояващи и защитни свойства за нервната система, като чайове от слънчогледово семе, донг куай, портокалова лайка или правене на компреси от лавандула например.. 

Освен това се препоръчва диета, богата на омега 3 и антиоксиданти като риба, джинджифил и пасиран плод, които помагат да се предотврати появата на главоболие и да се премахнат стимулиращи храни като кафе. 

Чаят от джинджифил е добър вариант за борба с мигрената, тъй като има обезболяващо и противовъзпалително действие, което помага за намаляване на болката:

съставки

• 1 см корен от джинджифил
• 1/2 чаша вряла вода

Начин на приготвяне

Поставете съставките в тиган и варете 10 минути. Изчакайте да изстине, прецедете и пийте след това. Вижте още опции за домашно лечение на мигрена.

Вижте други натурални болкоуспокояващи в следния видеоклип:

Как да облекчим болката с НАТУРАЛНА АНАЛГЕЗИКА