Какво се случва в тялото по време на пътуване със самолет

По време на пътуване със самолет тялото може да претърпи промени, които са свързани с ниското налягане на въздуха вътре в самолета, което води до намаляване на влажността на околната среда и оксигенацията на организма..

Тези фактори могат да причинят симптоми като болка в ушите, подуване в краката, промени във вкуса, дехидратация и други, които могат да бъдат облекчени, като следвате някои съвети.

1. Организмът се дехидратира

Влажността на въздуха вътре в равнината е под половината от идеалната стойност, което кара водата в кожата да се изпарява по-лесно, като по този начин изсушава кожата, лигавицата на устата, носа и гърлото и очите. В допълнение, ниската влажност може също да предизвика припадъци при хора с астма или хроничен бронхит.

Затова се препоръчва да пиете много вода по време на полета и да овлажнявате устните и кожата си възможно най-скоро..

2. Краката и краката набъбват

Седенето твърде дълго по време на полет води до натрупване на кръв в краката и стъпалата, което води до подуване и може да увеличи риска от тромбоза.

По този начин се препоръчва да стимулирате циркулацията, като движите краката си нагоре и надолу, разхождате се в самолета или дори поставяте компресионни чорапи преди полета..

3. Тялото е изложено на радиация

По време на полет от около 7 часа тялото е изложено на доза космическа радиация, много подобна на радиация от рентген. Вече има приложения, които могат да измерват количеството радиация, на което човек е изложен по време на полета.

4. Промени в вкуса

Условията вътре в кабината на самолета, като ниско налягане и сух въздух, причиняват промени в миризмата и вкуса, като по този начин намаляват възприемането на сладко и солено, което обяснява неприятния вкус, който обикновено се съобщава във връзка с храната в самолета..

Въпреки това, за да се борят със загубата на тези сетива, някои авиокомпании вече подправят храната си повече, за да направят ястията по-вкусни.

5. Ухото боли

Болка в ушите при каране на самолет възниква поради промяна в налягането, която възниква при излитане или кацане.

За да избегнете или намалите болката в ушите по време на полет, можете да дъвчете дъвка или някаква храна, използвайте спрей за нос за целенасочено балансиране на вътрешното налягане или прозяване, за да преместите костите и мускулите на лицето, благоприятствайки регулирането на налягането , Научете повече съвети, за да избегнете болки в самолета.

6. Коремът набъбва

По време на пътуване със самолет метаболизмът се забавя, защото човекът седи дълго време, а промяната в налягането кара газовете да циркулират по цялото тяло, причинявайки болка и подуване на корема.

За да намалите дискомфорта, идеалът е да се опитате да ходите на самолета и да хапвате малко по време на полета или дори да хапнете по-лека храна в деня преди пътуването. Разберете кои храни причиняват газове.

7. Кислородът в кръвта намалява

Когато самолетът достигне максималната си височина, той прави наличния кислород във въздуха по-малък, което кара кръвта да абсорбира по-малко кислород, което може да причини замаяност, сънливост и да влоши умствената пъргавина.

При млади, здрави хора, това намаление не се усеща толкова много, защото тялото компенсира това намаляване на кислорода с увеличаване на сърдечната честота, дихателната честота и количеството въздух, вдишван. Хората със сърдечна или белодробна болест обаче трябва да се консултират с лекар преди да вземат самолет.

8. Рискът от заболяване се увеличава

Тъй като това е затворена среда под налягане и приема хора от цял ​​свят, които са затворени на едно и също място в продължение на няколко часа, съществува повишен риск от предаване на заболяване, при което заразяване се появява по време на полета, но симптомите се появяват само по-късно.

За да предотвратите заразяване, избягвайте питейна вода, различна от в запечатан контейнер, и мийте добре ръцете си по време на полета и преди хранене.

Гледайте следното видео и вижте как да подобрите комфорта по време на пътуванията си:

10 съвета за оцеляване на пътуването