5 рецепти за лимонов сок за детоксикация

Лимоновият сок е отлично домашно средство за детоксикация на тялото, тъй като е богат на калий, хлорофил и помага за алкализиране на кръвта, елиминирайки токсините от тялото, като по този начин намалява симптомите на умора и подобрява разположението за изпълнение на ежедневните ви задачи..

Добавянето на зеле, познато още като зеле, към сока увеличава количеството хлорофил, което ускорява метаболизма и влакната, които карат червата да работи, увеличавайки детоксикационния ефект на този сок, но има и други рецепти за лимонови сокове, които са еднакво ефективни в детоксикацията на черния дроб. и подобряване на здравето.

1. Лимон със зеле

Сокът от лимон и зеле е чудесна стратегия за поддържане на отслабването по време на дълги диети, при които интензивността на отслабването намалява. И за да ускорите процеса още повече, комбинирайте този домашен лек с ежедневни физически активности и добра диета и осигурете по-добро качество на живот.

съставки

• 200 мл лимонов сок
• 1 лист листно зеле 
• 180 мл вода

Начин на приготвяне

Просто добавете всички съставки в блендера и разбъркайте добре. Подсладете по ваш вкус и пийте поне 2 чаши от това домашно лекарство ежедневно.

2. Лимонов сок с мента и джинджифил 

съставки 

• 1 лимон
• 1 чаша вода
• 6 стръка мента
• 1 см джинджифил

Начин на приготвяне

Разбийте съставките в блендер или миксер и вземете следващата. След като сте готови, можете да добавите натрошен лед, например. 

3. Лимонов сок с кори 

съставки

• 750 мл вода
• лед на вкус
• 2 стръка мента
• 1 органичен лимон, с кора

Начин на приготвяне

Разбийте съставките в блендера в импулсен режим за няколко секунди, за да не смачкате напълно лимона. Прецедете и вземете следващо, подсладете на вкус, за предпочитане с малко количество мед, като избягвате употребата на бяла захар, за да може организмът да детоксикира. 

4. Лимон с ябълка и броколи

съставки

• 3 ябълки
• 1 лимон
• 3 стръка броколи

Начин на приготвяне

Разбийте съставките в блендер или миксер или прекарайте ябълките и обеления лимон през центрофугата и пийте сока на следващо място, ако трябва да го подсладите, добавете мед. 

5. Лимонов сок на гладно

съставки

• 1/2 чаша вода
• 1/2 изцеден лимон

Начин на приготвяне

Изстискайте лимона във водата и след това го вземете, все още на гладно, без подслаждане. Вземете този сок всеки ден, в продължение на 10 дни и не яжте преработени храни и месо през този период. По този начин е възможно пречистването на черния дроб, почистването му от токсини. 

Вижте как да включите тези сокове в детокс план:

НАЙ-ДОБРАТА ДЕТОКСКА ДИЕТА