4 естествени рецепти за премахване на целулита

Добро естествено лечение за намаляване на целулита е залагането на натурални плодови сокове като цвекло с моркови, ацерола с портокал и други комбинации, които помагат за детоксикацията на тялото, елиминирайки токсините, които участват в причината за целулита. Вижте рецептите.

1. Сок от цвекло с моркови

Този сок има и противовъзпалителни и детоксикиращи свойства, които помагат в борбата с възпалението, което възниква в случай на локализирана мазнина и целулит.

съставки

• ½ краставица
• ½ ябълка
• 1 цвекло
• 4 моркови
• 200 мл вода

Начин на приготвяне

Разбийте всички съставки в блендер и след това изпийте. Изпийте 1 чаша от този сок за закуска. Друг вариант за приготвяне е да прокарате съставките през центрофугата, като в този случай няма нужда да добавяте вода.

2. Ананасов сок с къдраво зеле

Сокът от ананас с магданоз и зеле е показан за целулит, тъй като тези храни са мощни антиоксиданти, които помагат за намаляване на възпалението, характеризиращо целулита, и диуретици, помагащи за премахване на излишните течности и токсини от организма..

съставки

• 1 супена лъжица магданоз
• 1 супена лъжица къдраво зеле
• 1 резен ананас
• 350 мл кокосова вода
• 3 листа мента

Начин на приготвяне

Смелете добре всички билки, нарежете ананаса на кубчета и ги добавете в блендер заедно с кокосовата вода. Разбийте добре и пийте по 2 чаши сок на ден.

3. Ацерола, портокалов и годжи бери сок

Този портокалов сок с ацерола и годжи бери е отличен за борба с целулита, тъй като съдържа необходимите свойства за подпомагане на детоксикацията и пречистването на тялото.

Портокалът и ацеролата са богати на витамин С, който е полезен за кожата, годжи бери е чудесен антиоксидант, краставицата има силиций, който помага за стягане на кожата, джинджифилът е противовъзпалителен, а пиперът е термогенен и следователно тези съставки, комбинирани заедно, помагат в борбата с възпалението, подуването и задържането на течности, които са сред причинителите на целулита.

съставки

• 10 ацероли
• 2 портокала
• 1 супена лъжица годжи бери
• 1 см джинджифил
• 1 щипка черен пипер
• 1/4 сурова краставица, в черупки
• нарязан на кубчета лед

Начин на приготвяне

Разбийте всички съставки в блендер и пийте следващо, за предпочитане без подслаждане.

4. Мате чай с лимон 

Матеният чай е отлично домашно средство за подпомагане на елиминирането на целулита, тъй като е богат на кофеин и антиоксиданти, които помагат за елиминирането на токсините, присъстващи в организма, и следователно, полезен е и за забавяне на преждевременното стареене.

съставки

• 1 литър вряла вода
• 4 супени лъжици йерба мате
• 1 лимон

Начин на приготвяне

Трябва да добавите съставките и да оставите да престоят 5 минути. След това прецедете и пийте през целия ден, без да добавяте захар. Ако искате да подсладите, предпочитайте естествени опции като Stévia, например. 

В допълнение към пиенето на този сок всеки ден, се препоръчва да инвестирате в диуретични храни, да пиете много вода и да спортувате редовно, както е обяснено в това видео:

Какво да ям, за да прекратим целулита