Разберете какви са предимствата на перуанската мака
Намаляването на умората и слабостта или увеличаването на либидото и енергията са някои от основните предимства на перуанската мака, която поради хранителната си стойност е показана за възрастни хора, студенти, за тези, които ежедневно тренират физическа активност, и за мъже и жени с хормонални проблеми.
Научното име на перуанската Мака е Lepidium meyenii и неговите свойства подобряват изпълнението на физическата и умствената дейност, подобряват концентрацията. Това растение може да се намери под формата на сух или пресен корен, етерично масло или в капсули и може да бъде закупено в магазини за здравословни храни, дрогерии или свободни пазари.
Основните предимства на Maca Peruana включват:
1. Увеличава сексуалното желание
Мака има стимулиращи, тонизиращи и антидепресантни свойства и се счита за мощен сексуален стимулант и затова е показан за повишаване на сексуалното желание..
2. Намалява умората, умората и слабостта
Мака етеричното масло осигурява отлични количества мастни киселини и затова е чудесно за повишаване на енергията и производителността, както физически, така и психически.
3. Подобрява концентрацията и разсъжденията
Мастните киселини, присъстващи в етеричното масло на Мака, допринасят за повишаване на умствените показатели, подобряване на разсъжденията и концентрацията.
4. Допринася за намаляване на тревожността
Мака помага за оптимизиране на хормоналното производство и повишава жизнеността, така че е чудесен вариант да помогне за намаляване на симптомите на тревожност и депресия.
5. Лекува запек
Мака е грудка, богата на фибри, която помага за регулиране на чревния транзит и лечение на запек.
Препоръчителната доза Maca на ден е приблизително 3000 mg, разделена на 3 пъти, приета по време на хранене до максимум 4 месеца. Дозировката обаче може да варира, затова е най-добре да се консултирате с лекар, диетолог или натуропат, преди да използвате капсули Maca..
Маката може да се консумира и като храна под формата на корен или на прах, а 2 до 3 чаени лъжички могат да се добавят например в приготвянето на храна или напитки. Вижте как можете да използвате перуанските носилки, за да получите всички тези предимства.
