Чаят от мента за какво е и как да го приготвите

Подобряването на храносмилането и намаляването на гаденето са някои от предимствата на ментовия чай, който може да се приготви с помощта на обикновената мента, известна също като Mentha spicata и друг вид, известен като мента или Mentha piperita.

Ментата е ароматна билка, която може да се използва в готвенето и за медицински цели, тъй като има обезболяващо, спазмолитично и афродизиак действие, като е чудесен чай, който трябва да приемате след хранене, защото помага при храносмилането. Освен това има антипаразитно действие, което е полезно например за борба с амебите и лямблията. 

Обикновен джоджен или мента Мента или мента пиперита

За какво е ментата

Чаят от мента е чудесен за лечение на различни здравословни проблеми, като:

• Лошо храносмилане, гадене или повръщане;
• Висок холестерол;
• Главоболие;
• Менструални колики;
• Назална или белодробна конгестия, особено в случаите на грип или настинка с кашлица; 
• Болки в корема, за антиспазматично действие;
• безсъние;
• Диария с кръв;
• Генитална трихомониаза;

В допълнение, това лечебно растение помага и за елиминирането на глисти.

Ментата може да се използва във форми, различни от чай, като капсули с масло или сух растителен екстракт или като етерично масло за кожа или ароматерапия. Това е и ароматна билка, която е лесна за вкъщи във ваза, защото изисква малко грижи и се комбинира много добре с ананасов или лимонов сок, в напитки и дори с кисели млечни сосове в пикантни ястия, като подправки, например..

Вижте предимствата на ментата в следното видео:

МИНТ: за какво е предназначен и как да го използваме

78 хиляди гледания1.9K Регистрирайте се

Рецепти за ментов чай

Чайовете могат да се приготвят, като се използват и двата вида мента, според предвидените ползи.

1. Ментов чай ​​с канела и джинджифил, за да отслабнете 

Този чай трябва да се приготвя с всякакъв вид мента, като се добавят джинджифил и канела, защото тези други съставки помагат за отслабване.

съставки:

• 6 листа мента;
• 1 канелена пръчица;
• 1 см корен от джинджифил;
• 180 мл вода.

Получаване:

Добавете съставките в тиган и варете няколко минути. След това почивайте до топло и след това прецедете и приемайте без подслаждане, през целия ден. 

2. Често срещан ментов чай ​​при треска 

Чаят от ментов лист, когато се комбинира с ливади или кралици и горчив портокал, е добър за лечение на треска, тъй като насърчава повишената пот. В допълнение, той е добър и при проблеми с дишането като кашлица, астма, грип, дрезгавост, хрема и запушване на носа. 

съставки:

• 15 г листа от мента;
• 70 г цветя от липа;
• 10 г ливадна кралица;
•  5 г горчив портокал.

Начин на приготвяне:

В чаша чай добавете 1 супена лъжица от растителната смес и добавете 150 мл вряла вода. Оставете да престои 10 минути и се прецежда. Този чай трябва да се пие няколко пъти на ден и за предпочитане винаги преди лягане, за да помогне на потта.

3. Чай от мента при стомашни болки 

Честият чай от ментов лист, когато се комбинира с натрошен корен от женско биле и цветя от лайка, е добър за лечение на възпаления в стомаха, като гастрит, или в случаите на стомашна язва. Научете как да идентифицирате стомашна язва.

съставки:

• 1 чаена лъжичка пресни или изсушени листа от мента;
• 1 чаена лъжичка счукан корен от женско биле;
• половин чаена лъжичка цветя от лайка.

Начин на приготвяне:

Добавете съответните количества от всяко растение в чаша чай и добавете 150 мл вряла вода. Оставете да престои 5 до 10 минути и се прецежда. Този чай трябва да се пие 3 до 4 пъти на ден, за да успокои стомаха. Вижте повече за свойствата на това растение в Hortelã.

4. Чай от мента при колики или газове

Чаят от мента е добър за борба с менструалните спазми и чревните газове. 

съставки:

• 2 чаени лъжички цели или натрошени сушени листа от мента или 2 до 3 пресни листа;
• 150 мл вряла вода.

Начин на приготвяне:

Поставете листата от мента в чаша чай и напълнете с вряла вода. Оставете инфузията да престои 5 до 7 минути и прецедете. Този чай трябва да се пие 3 до 4 пъти на ден и за предпочитане след хранене.

5. Чай от мента за подобряване на храносмилането 

Чаят от мента, когато се комбинира със сушени семена от копър или копър и листа от мелиса, може да се използва за облекчаване на стомашни болки и спазми.

съставки:

• 2 чаени лъжички сушени листа от мента;
• 2 чаени лъжички семена от копър или копър;
• 2 чаени лъжички лист маточина.

Начин на приготвяне:

Сложете 1 супена лъжица от предишната смес в чаша чай и напълнете с вряла вода. Оставете инфузията да престои 10 минути и прецедете. Този чай трябва да се пие много горещ, 2 до 3 пъти на ден и за предпочитане след или между храненията. Вижте повече за свойствата на мента.

6. Ментов чай ​​за разхлабване на храчките

Този чай е много добър за борба с респираторни заболявания като грип или настинка.

съставки:

• 6 нарязани листа от гъста мента;
• 150 мл вряла вода.

Получаване:

В чаша добавете водата върху нарязаните и натрошени листа и оставете да престои 5 до 7 минути. Прецедете, подсладете с мед и пийте 3 до 4 чаши на ден. 

7. Често срещан ментов чай ​​срещу диария

Чаят от ментов лист е добър за подпомагане на храносмилането, за намаляване на гаденето и повръщането и за успокояване на червата.

съставки:

• 2 до 3 супени лъжици пресни, сушени или натрошени листа от мента;
• 150 мл вряла вода.

Начин на приготвяне:

В чаша добавете ментата и врящата вода. Покрийте и оставете да престои 10 минути. Този чай трябва да се пие 3 до 4 пъти на ден и за предпочитане след или между храненията.

Как да засаждате мента 

Ментата се отглежда лесно и може да се намери у дома на парцел или саксия с растения. Необходимо е почвата да е влажна и добре обработена с торове, като пилешки тор. Тя дава цветя само когато е във влажни земи, но предпочита пясъчни, добре дренирани почви, затова се препоръчва растението да се държи в саксия или в саксия за цветя, например.. 

Необходимо е редовно да се подрязва ментата, което може да се направи при отстраняване на някои стъбла за консумация. 

Когато не трябва да се приема 

Чаят от мента е противопоказан по време на бременност, тъй като може да повлияе на бебето, и не е подходящ за деца под 5 години..