Пронизаната хинчада 9 причинява и какво да правите

Прободените тела обикновено са причинени от натрупване на течности, което обикновено се влошава в края на деня и с напредване на възрастта, поради циркулационната торба. 

Пострадалите крака обаче могат да бъдат причинени и от възпаление поради удари или болест, но в тези случаи нараняването обикновено е придружено от интензивна болка и затруднено придвижване на крака..

Поради тази причина е важно да се консултирате с общопрактикуващ лекар всеки път, когато хинчазонът в краката е в най-добрия случай от един ден до другия, когато причинява болезнена болка, тъй като това може да е знак за здравословен проблем, който трябва да се лекува правилно.. 

Краката хинчада чрез задържане на течности

Най-често срещаният вид подуване в краката се причинява от натрупване на течности, което от своя страна може да бъде причинено от:

1. Quedarse mucho tiempo de pie o седнало

Това, че сте дълго време през деня в продължение на няколко часа седене, особено с кръстосани крака, затруднява работата по краката на краката, за да транспортира кръв от тялото и, в този случай, кръвта се натрупва в краката, т.е. увеличаване на цената за деня.

Какво да правя: Трябва да избягвате повече от 2 часа седене или седене, като правите кратки почивки за извършване на разтягане и движение на краката. Освен това в края на деня може да се направи масаж в краката или да се повдигне над нивото, за да се улесни циркулацията.

2. Ембаразо

Това е една от основните причини за пробитите крака при жените между 20 и 40 години, които в този етап от живота на жената има увеличение на количеството кръв в тялото. Освен това растежът на матката затруднява и кръвообращението в краката, като насърчава натрупването му, особено след петия гестационен месец..

Какво да правя: препоръчва се да се използват мерки за почивка и да се извършват леки разходки през деня за насърчаване на кръвообращението. Също така, винаги, когато жената е седнала или прибрана, тя трябва да повдигне краката с помощта на възглавница или пейка, например. Вижте други съвети за облекчаване на счупените кости при смущение.

3. Стареене

Хинчазонът в краката е по-често при хора от трето лице, това се случва, защото с напредване на възрастта клапите, присъстващи във вените на краката, и тъй като помага на кръвта да циркулира, тя става слаба, което затруднява връщането. кръвта към сърцето и причинява натрупването му в краката. 

Какво да правя: избягвайте да бъдете прекалено дълги, докато седите на пая, като правите кратки почивки през деня, за да повдигнете краката. Освен това, когато е твърде голям, може да се наложи да се консултирате с общопрактикуващия лекар и да проучите други причини за този проблем, като хипертония, и след това да приемате лекарства, които да помогнат за премахване на излишните течности, като диуретици..

4. Употреба на лекарства

Някои лекарства като противозачатъчни хапчета, лекарства, използвани за лечение на диабет, хипертония или лекарства за облекчаване на болезнени ситуации или лекарства, използвани в хормонозаместителната терапия, могат да причинят задържане на течности и в резултат на това да предизвикат натрупване на течности в тях крака, увеличаване на хинчазона.

Какво да правя: ако лекарят, който предписва лекарството, се опита да разбере дали лекарството се причинява от лечението, е необходимо, ако ползите са оправдани от промяната на лекарствата, лекарят ще може да вземе това решение. Ако лечението продължи, трябва отново да се консултирате с вашия лекар. 

5. Болести

Дори и да е рядко, някои заболявания могат да причинят натрупване на течности в краката. Някои примери за сърдечна недостатъчност, бъбречни проблеми или чернодробни заболявания. 

Какво да правя: трябва да се консултирате с общопрактикуващ лекар, в случай че възникнат други симптоми като прекомерна умора, промени в коремната болка или коремна болка, например, за да може да се започне диагнозата и лечението.. 

Във видеото продължението са някои стратегии, които могат да помогнат за премахване на краката по естествен начин, как да се направи термичен шок, да се пристъпи към повдигнатите крака и да се получи масаж. Вижте как да изпълните всяка техника правилно:

Домашно лечение за хинчадо тобилос

Пронизана от възпаление

Възпалението е втората основна причина за увредените крака, но в тези случаи наранените крака са придружени от силна болка и затруднения при движение на засегнатия член. Основните причини за възпалението са:

1. Измами

Силните удари, като например получаването на ритник по време на футболна игра, могат да причинят разкъсване на малки кръвоносни съдове и възпаление на крака. В тези случаи кожата е придружена от интензивна болка в областта, където е причинен ударът, може да се появи черно петно, зачервяване и топлина. 

Какво да правя: в региона трябва да се приложи студена покупка, за да се намали подуването и да се облекчи болката, в случай че болката не се подобри след 1 седмица, трябва да се направи консултация с травматолог. Вижте някои домашни средства за лечение на удари.

2. Артрит

Артритът е възпаление на ставите в по-старите общности, което може да причини подуване на краката, особено на места със стави като колела, пързалки или панти. Вижте повече за симптомите на артрит.

Какво да правя: ако можете да приложите противовъзпалителен мехлем за облекчаване на кожата и болката, но е по-препоръчително да се консултирате с ревматолог, за да диагностицирате проблема и да започнете подходящо лечение, което може да се проведе с лекарства, физиотерапия и в по-тежки случаи може да бъде Ще ми трябва операция.

3. Фрактури

Друга често срещана причина за възпаление в краката е появата на малки фрактури в кръвта, особено при пациенти с остеопороза, които са претърпели тежки удари в краката. Тези малки фрактури обикновено не причиняват силна болка като нормална фрактура, те никога не могат да се видят с един поглед. 

Какво да правя: трябва да се консултирате с травматолог в случай, че страдате от остеопороза, в случай че хинчазонът в козината се е подобрил за седмица след като е бил нанесен удар на болката ви, това вреди на времето. Вижте как да се възстановите от фрактура.

4. Целулит

Целулитът е възпаление на клетките в най-дълбоките слоеве на кожата и обикновено възниква, когато има наследство в крака, който се заразява. Симптомите, по-често срещани от хинчазона, включват: интензивно покафеняване, температура над 38ºC и болезнено време. Вижте повече за това какъв инфекциозен целулит и как да го идентифицирате.

Какво да правя: трябва да се оказва помощ при спешни случаи в болницата в случай, че симптомите продължават повече от 24 часа, за да се диагностицира проблемът и да се започне най-подходящото лечение, което обикновено се провежда с антибиотици. 

5. Дълбока венозна тромбоза (DVT)

Тромбозата на долните крайници може да се появи на всяка възраст, но при по-често срещани хора и семеен произход може да се предизвика от други фактори като проблеми с коагулацията, прекарване на твърде много време с движещ се член, тютюнопушене, задържане от използването на контрацептиви, особено при жени, страдащи от проблеми с коагулацията. 

В допълнение към възпалението в крака, което се храни бързо, DVT може да причини и силна болка, което затруднява движението на крака и умора. Вижте как да идентифицирате дълбока венозна тромбоза. 

Какво да правя: трябва да се окаже помощ на болничната спешна помощ, която да бъде оценена и да се поискат тестове, за да се знае причината за тромбозата и да се лекува възможно най-бързо, като се предотврати развитието и влошаването на проблема.