Прочистване на гърлото, за да се елиминира хванатият храчки

Гърлото се изчиства, когато има излишна слуз в гърлото, което може да бъде причинено от възпаление в гърлото или алергия, например.

Обикновено усещането за нещо, забито в гърлото, причинено от изчистването на гърлото, се дължи на дразнене на лигавицата на гърлото или липсата на течливост на слузта, което може да причини дискомфорт. За да се облекчи този симптом, трябва да се вземат мерки за намаляване на това дразнене или за повече хидратиране на слузта, така че да престане лесно с кашлицата и да не се придържа към стените на гърлото..

Някои лесни начини да направите това са:

1. Гаргара с вода и сол

Гаргането е много лесно да се направи и помага за облекчаване на дразненето в гърлото, тъй като солта спомага за привличането на повече вода към стените на гърлото, създавайки бариера, която освен хидратиране предпазва и от прах, който може допълнително да дразни лигавиците..

За да направите тази гаргара, трябва:

1. Смесете 1 супена лъжица сол в половин чаша топла вода;
2. Разбъркайте добре водата, докато солта се разтвори напълно;
3. Сложете сместа в устата си и наклонете главата назад;
4. Гаргарайте с вода поне 30 сек;
5. Повтаряйте гаргара, докато изтича цялата вода.

Тази техника причинява бързо облекчение и следователно може да се използва винаги, когато дискомфортът е много силен, до 3 до 4 пъти на ден.

2. Нанасяне на евкалиптово етерично масло върху гърдите

Евкалиптовото етерично масло е естествен начин за освобождаване на слуз, заседнала в гърлото и отваряне на дихателните пътища, в допълнение към облекчаване на дразненето в гърлото, подобряване на дискомфорта, причинен от изчистването на гърлото.

За да използвате етеричното масло, смесете 1 до 2 капки в чаена лъжичка кокосово масло или друго растително масло и след това разтрийте сместа върху гърдите си. В началото тази техника може да причини леко усещане за кашлица, но с течение на времето кашлицата ще намали и ще облекчи дразненето в гърлото.

В повечето случаи използването на евкалиптово етерично масло, разредено в друго растително масло, не причинява дразнене на кожата, но ако на място се установи зачервяване или сърбеж, препоръчително е кожата да се измие с вода и да се избягва използването на етеричното масло. Открийте лечебните свойства на евкалипта.

3. Пийте лимонов чай ​​с мед

Лимонът има способността да разгражда молекулите на слуз, което го прави по-течен и по-лесен за елиминиране. Скъпа, от друга страна, помага да се създаде защитен слой на гърлото, което намалява дразненето на лигавицата. По този начин този чай е отличен начин за облекчаване на усещането за нещо, забито в гърлото.

За да вземете това домашно лекарство, трябва да смесите 2 супени лъжици лимонов сок в 1 чаша вряла вода, добавете 1 чаена лъжичка мед, разбъркайте и пийте веднага щом е топло. Вижте други чайове, които помагат за облекчаване на възпалението на гърлото.

4. Направете мъглявки с водна пара

Небулизациите са чудесни за овлажняване на лигавицата на гърлото, но и за втечняване на изчистеното гърло, което позволява по-лесното му елиминиране..

За да направите това, се препоръчва:

1. Поставете 1 до 2 литра вряла вода в купа;
2. Поставете кърпа над главата си, която също покрива легенчето;
3. Вдишвайки парата, излизаща от купата.

Тази мъглявина може да се извърши и с пулверизатор, който е устройство, в което парата се отделя директно през маска за лице..

Във вода можете също да смесите няколко капки евкалиптово етерично масло, за да получите ползите от облекчаване на дразненето и дори намаляване на кашлицата, ако има такава. Проверете също 4 вида мъглявина, които помагат за лечение на респираторни проблеми.

5. Пийте 2 литра вода

Въпреки че е най-простият съвет, той е един от най-ефективните за облекчаване на усещането за изчистване на гърлото, тъй като овлажнява секретите, които са в капан, което позволява да бъдат елиминирани с кашлицата. Водата може да се пие под формата на чайове или дори кокосова вода, например.

Ако имате затруднения с питейна вода, вижте в това видео някои техники за улесняване на приема на вода през деня:

Как да пием повече вода

Възможни причини за прочистване на гърлото

Прочистването на гърлото се причинява от твърде много слуз в гърлото, което може да се дължи на дразнене в гърлото или алергия. Някои от най-честите причини включват:

• Грип или настинка;
• алергия;
• бронхит;
• Възпаление на ларинкса или фаринкса;
• синузит;
• пневмония.

Така че, ако гърлото не се подобри след 3 дни, важно е да отидете при общопрактикуващ лекар или пулмолог, за да установите дали има някакъв проблем, който трябва да се лекува с конкретни лекарства.

Някои признаци, които могат да показват, че изчистването на гърлото е причинено от друг проблем и че е необходимо да отидете в болницата, включват наличието на жълтеникав или зеленикав храчки, затруднено дишане, болки в гърлото или ниска температура, например.