Джинджифил за сервиране, как да го използвате и 6 dudas comunes

Джинджифилът има няколко свойства като подпомагане на загубата на тегло, лечение на тонзилит, хъркане, висок холестерол, високо налягане, болки в гърлото, топове, настинки, мускулни болки, проблеми с кръвообращението, мигрена и артрит. Помогнете и при лечението на чревни разстройства като лошо храносмилане, колики, газове, киселинност, неапетенция, болест и гадене.

Джинджифилът е растение, което има по-висок аромат и има пикантен вкус и може да се използва за овкусяване на храната. Поради интензивния си вкус, той може да се използва като заместител на сол за подправяне на храната. 

Вашето научно име е Zingiber officinale и може да се купи в натурални продукти и супермаркети в естествената му форма или в октопод, в някои аптеки под формата на капсули.

Свойства на джинджифила

Свойствата на Jengibre се дължат на техните антикоагуланти, съдоразширяващо, отхрачващо, обезболяващо, храносмилателно, противовъзпалително, антиеметично, обезболяващо, противовъзпалително, стягащо, карминативно, антипиретично и спазмолитично свойства. Знайте всички ползи от джинджифила за здравето.

Как да използвате джинджифил

Най-използваната част от джинджифила са неговите корени, тъй като те могат да бъдат нарязани на малки кубчета или настъргани за подправяне на храната. Освен това, той може да се консумира и под формата на чай, капсули, приготвящи котлет.

• Те де Джинджър: поставете 2 см корен от джинджифил в купа с 200 мл вода и оставете да заври 5 минути. Пасирайте, оставете на лицето и пийте до 3 пъти на ден;
• лапа: измийте зъба и го нанесете върху болезнената зона, покрийте го с газ и оставете да подейства 20 минути. Тези компании могат да се използват за поставяне на случаи на ревматизъм в някакъв възпален регион, например когато менструацията приключи, пред главоболието или по начина за облекчаване на болката при жените, това се дължи на това, което имам стимулант, който трябва да разшири кръвните капиляри, като по този начин облекчава болката. 
• капсули: трябва да се консумира за предпочитане под указанието на специалист или както е посочено на етикета на производителя, обикновено трябва да се приема по една капсула на ден. 

Хранителна информация

Следва таблица с хранителните компоненти на джинджифила:

Джинджифилът може да се използва в пресни дулчета и салати. Ситно нарязаният корен или ралада може да се използва в ориз за приготвяне на магданоз, кисело зеле, доматена салса и ориенталски храни. Молидо може да се използва например в пастели, галети, хлябове и топли напитки.

Чести въпроси за джинджифила 

1. Яде джинджифил и мало?

Когато се консумира в излишък, джинджифилът може да причини стомашни болки, особено при хора, които имат чувствителен стомах и при деца, а също така може да причини сънливост. Освен това, той не трябва да се консумира от хора, които приемат антикоагуланти.

2. Джинджифилът е най-кървавата течност? 

Да, яденето на джинджифил редовно помага да се направи кръвта по-течна, полезна например в случаи на високо кръвно налягане, но трябва да се избягва от хора, които приемат наркотици като варфарин, защото увеличава риска от кървене.

3. Джинджифилът повишава налягането? 

Хората с високо налягане и които използват наркотици, за да ги контролират, трябва да консумират джинджифил само под лекарско ръководство, който може да попречи на ефекта на лекарството, безконтролно артериалното налягане..

4. Джинджифилът повишава имунитета? 

Да, консумацията на джинджифил в октопод, кристализиран и количеството на джинджифил подобрява реакцията на организма към инфекции, така че е добър съюзник срещу грипа и настинките, например.

5. Помага ли джинджифилът да отслабнете? 

Коренът от джинджифил има стимулиращ ефект и следователно може да помогне за увеличаване на метаболизма и като следствие от енергийните разходи на организма, но ще бъде полезно само да наддава на тегло, ако човек има диета и физическа активност.

6. Помогнете ми да помогна на мигрена?

Да, някои изследвания показват, че джинджифилът под формата на капсули и гелове, благодарение на своите противовъзпалителни и аналгетични свойства, помага в борбата с мигрената. Обикновено се препоръчват 1 или 2 капсули от 550 mg дневно. 

Recetas con jinger

Джинджифилът може да се използва в пресни дулчета и салати. Ситно нарязаният корен или настърган може да се използва в магданоз, кисело зеле, доматена салса и ориенталски храни. Молидо може да се използва например в пастели, галети, хлябове и топли напитки.

1. Лимоново кисело мляко с джинджифил и мента

Тази рецепта е лесна за приготвяне и може да бъде чудесен вариант да се освежите.

съставки

• 1 купичка лимонови бъчви;
• 300 мл лимоново иго;
• 1 купичка джинджифил с каскара;
• 1 таза мента;
• 150 мл течаща вода;
• 1200 мл студена вода;
• 250 г захар.

Начин на приготвяне

Ако трябва да приготвите първия чай от мента с вода и вода, тогава всички съставки трябва да бъдат лицензирани в ликвора, за да се образува хомогенна смес. Пасирайте и сервирайте на студено.

2. Кайма с джинджифилов магданоз

Тази рецепта е проста, пикантна и може да се използва за придружаване на макароните, като relleno от царевични или пшенични тортили или за приготвяне на чушки или berenjenas rellenas al horno, например.

съставки

• 500 г смляно месо;
• 2 узрели домати;
• 1 лук;
• 1/2 червен пипер;
• Perejil y cebollín al gusto;
• Сол и разтопен джинджифил на вкус;
• 5 смачкани стоманени зъби;
• Приети 2 купички зехтин;
• 300 мл вода.

Начин на приготвяне

Поставете яйцето в купа с клечка за зехтин, която издържа. Сменете месото и го оставете за няколко минути, като винаги се върти. Малко по малко добавям 150 мл вода и всички останали съставки, с които месото се готви и получавам аромат. Уверете се, че месото се готви, останалата вода се държи на среден огън приблизително 20 минути, докато месото се свари..

3. Джинджифилова вода

Водата от джинджифил е отлична за придаване на лош вкус на водата, увеличавайки консумацията на течности при хора, които не обичат питейна вода. Асимизъм, помагащ и за спестяване на тегло.

Как се подготвя: Измийте джинджифила и го добавете към 1 литър вода, оставете го да почива през нощта. Пиене през деня без ендулзар. 

4. Консервиран джинджифил

съставки 

• 400 г джинджифил;
• 1/2 таза захар;
• 1 таза оцет
• 3 солени кухарадити;
• 1 стъклен съд с приблизително 1/2 литър с капак.

Начин на приготвяне

Като джинджифила и агнешкото в големи и тънки колелца. Готвенето сам във вода ще ви позволи естествено да се изправите срещу него. Продължавайки да смесвате останалите съставки и вдигате котлона за 5 минути, стига опитът за кипене да се дължи на забавяне. Съхранявайте джинджифила в стъклен съд най-малко 2 дни, преди да го консумирате.

Тази консервирана джинджифилова къща издържа 6 месеца, винаги когато стои в хладилника.

Публикации с вторични ефекти 

Вторичните ефекти на джинджифила включват болка в стомаха и сънливост, когато се консумира в излишък.

противопоказания

El Jengibre е противопоказан при хора, които използват антикоагулантни лекарства като варфарин, тъй като те намаляват способността на кръвта да образува съсиреци, което крие риск от кървене. Освен това хората с високо налягане, които използват лекарства за контрол на налягането, трябва само да консумират джинджифил под лекарско ръководство, което може да попречи на ефекта на лекарството чрез неконтролиране на налягането.

По време на зареждането максималната дозировка на джинджифил трябва да бъде 1 g за всеки килограм тегло, този корен се използва за облекчаване на шевове и гадене по време на бременност.