Jugo de Sábila За да служи, как да го подготвим и нежелани реакции

Яремът на сабила се приготвя от листата на растението Алое вера, осигурявайки отличен източник на хранителни вещества, които осигуряват различни ползи за здравето, като овлажняване на кожата, косата и подобряване на чревната функция. 

Консумацията на това иго трябва да се извършва с повишено внимание поради факта, че в него има антрахинони, които са токсични съединения, които предизвикват слабително действие и могат да предизвикат дразнене на чревно ниво. Това вещество се намира в къщите и в справедливия капак под жълтия цвят и може да бъде премахнато, за да се подготви игото у дома.

Това иго може да бъде закупено и от натурални продукти или супермаркети, въпреки че е най-добрата форма на поглъщане, поради факта, че днес преминава през процес на обезцветяване и пречистване, който елиминира токсичните вещества, което го прави по-безопасен за консумация.. 

Да служи

Той е богат на витамин А, С, Е, фолиева киселина, калций, хром, селен, магнезий, калий, цинк и холин, както и е богат на антиоксиданти, които също помагат да се предотврати увреждането на клетките. Поради тази причина ползите, които приемът на това иго носи за здравето:

• Освободете стреса, поради увеличаването на съдържанието на течности в червата, стимулиране на чревните движения;
• Поддържайте хидратирано тяло, предотвратяване на дехидратация;
• Подобрете косата и косата, поради факта, че освен че поддържа тялото хидратирано, съдържа биоактивни вещества като антиоксиданти и витамини, които дезинфекцират клетъчните увреждания и създават анти-стареещ ефект, подобрявайки кожни заболявания като акне, екзема и псориазис;
• Ефективно противовъзпалително, Бих могъл да подобря заболявания като артрит, бурсит и тендинит;
• Подобряване на храносмилането, защото стимулира секрецията на храносмилателни ензими и неутрализира стомашните киселини;
• Помогнете да ускорите изцелението на наследствените, главно изгарянията, причинени от слънцето;
• Бих могъл да помогна за подобряване на имунната система, защото имат витамин С и антивирусно действие, стимулирайки активността на клетките на имунната система;
• Може да бъде полезно при лечението на херпес прост и херпес зостер, както при кандидоза, поради антивирусното си, антибактериалното и антисептичното му действие.

По същия начин може да помогне за контролиране на кръвната захар и намаляване на теглото, тъй като съдържа няколко ензима, които помагат за разграждането на захарта и мазнините, в допълнение към фибрите, които може да задържа.. 

Как да подготвим игото на Сабила

За да подготвите игото у дома, трябва да премахнете растенията от растението, да измиете и да отрежете бодли. След това отстранете жълтата част от кожата, която съдържа токсичното вещество, а също така е идеално днес да я изхвърлите и да използвате само бялата желатинова част..

Поставете гела в течността, в съотношение 100 g пулпа в 1 L вода. Ако е необходимо, можете да добавите и купа с мед и цитрусов плод като лимон или портокал, за да подобрите вкуса. Личи и пийте продължението.

Безопасно е да вземете игото, приготвено у дома?

Някои индийски проучвания, които не са безопасни да ядат игото на градински чай без обработка, особено когато се приготвят у дома, без да се грижат за премахване на жълтата част, която съдържа антрахинони, свързани с появата на аденоми и рак на дебелото черво. Тези проучвания обаче все още не са приключили, но са необходими още изследвания, за да се разбере този резултат.. 

Нежелани реакции и противопоказания

Консумацията на градинското иго в излишък може да причини стомашно-чревни разстройства, като коремна болка, гадене, повръщане и диария. Постоянната му употреба може да доведе до стрес, защото червата може да зависи от слабителното действие на това иго. Освен това може да причини дразнене на бъбреците.

Игото е противопоказано при смутени жени, по-големи хора и хора, които използват наркотици за контрол на артериалното налягане и за лечение на проблеми в сърцето..