Hierbabuena За да служи и как да го използва
La hierbabuena o yerbabuena, известна научно като Mentha spicata, е лекарствено и ароматно растение със свойства, които помагат за лечение на храносмилателни проблеми, като храносмилане, метеоризъм, гадене или повръщане, плюс пози и успокояващи ефекти и отхрачващи.
Едно от основните приложения на hierbabuena е за намаляване на чревните газове, което е чудесно домашно лекарство срещу метеоризъм, тъй като това лекарствено растение има спазмолитични свойства, намалява движението на червата и предотвратява образуването на газове и болката.
Да служи
Хиербабуената е богата на витамини А и С, минерали като йеро, калций, фосфор и калий, както и има антиоксидантни и стимулиращи свойства за имунната система. Така че това растение служи за:
Облекчете чревните газове, чрез ефективен спазмолитичен позер, способен да намали чревните колики и храносмилателни промени, той е антиеметичен и облекчава гаденето и повръщането;
Улесняване на храносмилането и намаляване на киселинността, за активиране на производството на жлъчка и подобряване функцията на храносмилателната система;
Помогнете за облекчаване на треската, главно когато е свързан с джинджифил, той стимулира циркулацията;
Борба с главоболието, за това, че е вазодилататор и способен да активира циркулацията;
Елиминирайте стресовите симптоми, тревожността и възбудата за постигане на успокоителни ефекти;
Действайте като антисептик, намаляване на способността на бактериите и амебите да растат в храносмилателния тракт.
Също така, hierbabuena служи за подпомагане на лечението на настинки и грип, като съдържа аскорбинова киселина, ментол и тинол в състава си, има отхрачващо и обезболяващо действие..
Пиенето на hierbabuena често подобрява функционирането на целия организъм, освен това може да се използва като специалитети в месни храни, като козе или четина, както и при овкусяване на супи и дори плодове като лимон или ананас..
Как да използвате hierbabuena в различни презентации
Ползите от този вид мента могат да се ползват под формата на:
Изсушените екстракти, да подправяме храната и да приготвяме тройници. Научете няколко рецепти как да използвате hierbabuena.
Основно приемане, за използване в ароматерапия или релаксиращ и ободряващ масаж за облекчаване на болки в главата и мускулите;
капсули, за по-концентрирана дневна консумация;
козметика, да допринесе за нейното енергизиращо и антисептично действие върху кожата.
Дозировката, използвана във всяка ситуация, зависи от формата и продукта, ако е посочена на етикета в инструкциите на производителя и в случай на съмнения относно употребата им, първо се консултирайте с лекаря..
Хиербабуената може да бъде закупена от натурални продукти, аптеки за манипулиране или свободни пазари, а също така може да бъде закупена от специализирани растения в градини в техните разсад, така че да могат да се отглеждат на молети у дома.
Как да приготвим hierbabuena té
За да направите чая hierbabuena, просто поставете 3 купички изсушени зърна hierbabuena в 250 мл вода и покрийте за 5 минути, пасирайте и го приемайте между 2 до 4 пъти през деня. Като алтернатива, ако използвате пресни растения от растението.
Освен това, от тази hierbabuena до метеоризъм, е важно да се избягва консумацията на храни, които причиняват газове, като фрихоли, гарбанзос, ряпа, броколи например. Вижте храните, които причиняват само газове.
противопоказания
Хиербабуената трябва да се избягва при сериозен рефлукс на хиатусна херния, ембаразади, жени, които кърмят и деца под 5 години, тъй като съдържащият се в ментата ментол може да причини липса на въздух и задушаване.
