Какво да направите, за да премахнете газовете при бременност

За да премахнете газовете по време на бременност и да облекчите коремния дискомфорт, можете да консумирате чай от мента, например, поради антиспазматичните му действия, които помагат за облекчаване на болката и дискомфорта. За да направите чая, просто поставете 2 до 4 г пресни листа от мента във вряща чаша, оставете да престои около 10 минути, прецедете и пийте две до три чаши чай на ден след хранене.

Газовете при бременност не вредят на бебето, но те могат да причинят силна болка в корема и коремен дискомфорт при бременната жена, което може да се облекчи чрез елиминиране на храни, които причиняват газове, например ряпа, грах и зеле, например, или с лекарства, предписани от акушер-специалиста, като диметикон.

Как да се лекува газ при бременност

Газовете по време на бременност могат да бъдат лекувани с лекарства за газове, предписани от акушер-лекаря като Luftal или Dimethicone, които помагат за по-лесното отстраняване на газовете, намалявайки дискомфорта и болката.

Друг вариант за лечение на газ при бременност е прилагането на Micro Enema, като Microlax, който може да бъде закупен в аптека. Бременната жена трябва да следва инструкциите за употреба, предоставени на опаковката или на самата опаковка. Вижте други средства за лечение на газове по време на бременност.

Какво да направите, за да предотвратите появата на газове при бременност

Нормално е да има увеличение на производството на газове по време на бременност, тъй като има увеличение на хормона прогестерон, който отпуска всички тъкани в тялото, включително тези на храносмилателната система, забавя храносмилането и благоприятства образуването на стомашни и чревни газове. За да избегнете газове по време на бременност, бременната жена трябва:

• Избягвайте да ядете трудно усвоими храни и газирани напитки;
• Избягвайте храни, които причиняват газове, като: сладки картофи, яйца, зеле, лук, броколи, боб, нахут, пържени храни, грах, праскови и зърнени храни;
• Избягвайте да говорите, докато ядете;
• Яжте бавно и дъвчете храната си много добре;
• Носете свободни и удобни дрехи;
• Ходете всеки ден;
• Избягвайте дъвката.

Правенето на леки упражнения и дишането дълбоко също помага за подобряване на храносмилането, насърчава перисталтичните движения на червата, подпомага елиминирането на газове и намалява образуването им.

Гледайте следното видео, за да научите как да се борите и предотвратявате газовете при бременност чрез храната:

Как да идентифицираме газ при бременност

Газът в началото и в края на бременността е по-често срещан след основните хранения и може да бъде избегнат с някои прости навици, като например избягване на консумацията на храни, които предизвикват газове и избягвайте да ядете твърде много в едно и също хранене. Това освен че намалява образуването на газове, намалява киселините и паренето, които са често срещани и по време на бременност.

Симптомите на газове при бременност са силна болка в корема, обикновено под формата на усукване, метеоризъм, запек и чревни колики, например. Когато в допълнение към тези симптоми бременната жена има болки в корема само от едната страна, гадене, повръщане или диария, тя трябва да се консултира с акушер, който придружава бременността.