10 предимства на кърменето

В допълнение към храненето на бебето с всички хранителни вещества, от които се нуждае, за да расте здраво, майчиното мляко има важни ползи за осигуряване на здравето на бебето, тъй като укрепва имунната ви система и благоприятства неговия растеж и развитие, тъй като е богато на специално направени протеини и хранителни вещества за всеки етап от живота на новороденото.

Кърмата е единствената храна, от която бебето се нуждае до 6-месечна възраст и няма нужда да допълва храната си с друга храна или течности, дори и с вода. Вижте 10 често срещани въпроса за кърмата.

1. Дайте всички хранителни вещества на бебето

Кърмата се произвежда балансирано, съдържайки адекватни нива на протеини, въглехидрати, мазнини и вода, за да благоприятства растежа и развитието на бебето. Идеалът е, че той изсмуква цялото мляко от едната гърда, преди да премине към другата, тъй като по този начин той получава всички хранителни вещества от пълноценното хранене.

2. Улесняване на храносмилането

Кърмата се усвоява лесно от червата на бебето, което благоприятства адекватното усвояване на хранителните вещества и повишената честота на храненията, носейки повече калории и храна на бебето. Когато детето консумира прахообразни бебешки рецепти, храносмилането е по-бавно, тъй като никое изкуствено мляко не е толкова добро, колкото кърмата.

3. Намаляване на коликите

Лесното храносмилане на кърмата също помага за предотвратяване на проблеми като газове и чревни колики, в допълнение към съдържащи вещества, отговорни за защита и възстановяване на тънките черва на новороденото.

4. Предотвратяване на анемия

Кърмата съдържа вид желязо, което се абсорбира силно от червата на бебето, освен че съдържа витамин В12 и фолиева киселина, важни за производството на червени кръвни клетки, клетки, отговорни за транспортирането на кислород в кръвта. Вижте всички хранителни вещества в кърмата.

5. Избягвайте диария

Кърмата е богата на бактерии, които населяват червата на новороденото и съставляват чревната му флора, действайки като защитна бариера, която също помага за храносмилането и регулирането на чревния транзит.

6. Укрепване на имунната система

Тъй като е богато на антитела, произведени от майката, кърмата е естествена форма на защита за бебето, предпазвайки детето от проблеми като астма, пневмония, грип, уши и чревни проблеми. Това помага за предотвратяване на сериозни заболявания в ранния живот на новороденото и, ако той се разболее, тялото на майката увеличава количеството на протеини и защитни клетки в млякото, улеснява възстановяването на бебето.

7. Развивайте нервната система

Кърмата е богата на DHA, вид добра мазнина, която участва в образуването на неврони и насърчава паметта, ученето и вниманието. DHA е един от компонентите на омега-3, важно хранително вещество също за предотвратяване на неврологични проблеми като ADHD, Алцхаймер и деменция. Открийте други предимства на омега-3.

8. Предотвратяване на затлъстяването

Поради противовъзпалителния си ефект децата, които кърмят през детството, са изложени на по-малък риск от проблеми като затлъстяване, диабет и сърдечни проблеми през целия си живот..

9. Винаги бъдете готови за консумация

Освен, че е най-добрата храна за бебето, майчиното мляко е винаги готово, при правилната температура и без замърсяване, което може да причини диария и инфекции при новороденото.

10. Предотвратяване на алергии

Бебетата, които са изключително кърмени до 6-месечна възраст, са по-малко склонни да развият хранителни алергии, особено алергии към мляко, соя, риба и миди, яйца и фъстъци. Знайте какво Какво да не ядете, докато кърмите, за да избегнете проблеми за бебето.