Упражнения за всеки етап от болестта на Алцхаймер

Физиотерапията за Алцхаймер трябва да се провежда 2-3 пъти седмично при пациенти, които са в ранен стадий на заболяването и които имат симптоми като затруднено ходене или балансиране, например, спомагащи за забавяне на развитието на болестта и поддържане автономия на пациента за по-дълъг период от време. Въпреки това, в напреднала фаза, като сте в легло, е важно да се подлагате на физическа терапия всеки ден, за да избегнете мускулна атрофия и да поддържате амплитудата на ставите..

Болестта на Алцхаймер е прогресиращо дегенеративно заболяване, което се характеризира със загуба на памет и познание, което прави трудно / невъзможно за най-основните ежедневни задачи от ежедневието, като хранене и хигиена. Това заболяване засяга главно възрастните хора и макар и рядко, то може да се развие и рано между 30-50 годишна възраст. Лечението се състои от лекарства, адекватни храни и физиотерапевтични упражнения, като целта е да се забави развитието на болестта, подобряване на качеството на живот. 

Предимства на физиотерапията при Алцхаймер

Физиотерапевтичното лечение за възрастни хора с Алцхаймер има за цел:

• Подпомагане на индивида да се движи по-свободно, запазване на известна самостоятелност и мобилност, например, да се движите в леглото, да седите или ходите;
• Предотвратявайте мускулите да се забиват и атрофирани, които носят болка и затрудняват задачи като ежедневна хигиена;
• Разрешете добър обхват на ставите, да изпълнявате ежедневни задачи;
• Избягвайте падания, които могат да доведат до фрактури на костите, които може да се нуждаят от хирургично лечение;
• Избягвайте мускулни болки, кости и сухожилия, които причиняват дискомфорт и неразположение.

По този начин физиотерапията позволява на индивида да поддържа известна самостоятелност, като успява да изпълнява ежедневните си задачи самостоятелно или с възможно най-малка помощ. В допълнение, способността за самостоятелно движение и мобилизиране помага да се забавят често срещаните проблеми в заболяването, като запек, развитие на респираторни инфекции или пролези.

Упражнения за ранен алцхаймер 

Като цяло, когато човек установи, че има алцхаймер, той трябва да изпълнява аеробни, силови, балансиращи и координационни упражнения, затова най-новите случаи на Алцхаймер могат да се възползват от групови упражнения, с тежести и топки, ходене, бягане , плуване, аквааеробика и пилатес.

Други посочени упражнения също са прогресивно ходене, поддържане на разговор и колоездене в продължение на поне 30 минути дневно, тъй като този вид дейност подобрява двигателната и дихателната функция, все още осигурява когнитивни печалби, подобрява паметта, намалява атрофията на церебралния хипокамп, бидейки следователно чудесно допълнение към лечението и по този начин да забави прогресията на Алцхаймер. Добре дошли са и упражненията за укрепване на мускулите, като тренировка с тежести. 

Упражнения за междинна болест на Алцхаймер 

Упражненията, които могат да се изпълняват у дома, трябва да бъдат лесни за разбиране, така че пациентът да може да разбере и те трябва да бъдат сходни с ежедневните дейности, за да се увеличи както интелектуалната, така и двигателната активност. Те трябва да се правят в кратки периоди от време, няколко пъти на ден, за да се избегне изтощение. Някои примери са: 

1. Разходка в двора или танц;
2. Поставете пластмасова топка над главата си и се опитайте да балансирате;
3. Тренирайте четкането и сресването на вашата и косата на възпитателя;
4. Затегнете копчетата на блузата;
5. Застанете на единия крак;
6. Ходене настрани и също под формата на верига;
7. Повдигане на ръце с тежести от 2-3 кг;
8. Клякания, облегнати на стената; 
9. Ходете с единия крак пред другия; 
10. Rebolar с помощта на хула обръч;
11. Коремна дъска с опора на коляното на пода;
12. Коремен мост. 

Упражненията могат да се изпълняват от физиотерапевта и болногледача и могат да бъдат модифицирани, според нуждите и да имат по-голяма вариация в обучението, което увеличава интереса към заниманието. 

Упражнения за напреднали Алцхаймер

При напреднали Алцхаймер човекът може да е в леглото или да има трудности да балансира дори докато седи. В този случай физиотерапията трябва да се провежда всеки ден с физиотерапевт, за да се предотврати загубата на мускулна маса от пациента и да има атрофирани мускули и стави, които носят болка и дискомфорт, а също така пречат на собствената им хигиена.. 

Физиотерапевтът трябва да посочи прости укрепващи и разтягащи упражнения, като поиска сътрудничество на пациента, когато е възможно. Могат да се използват и други техники като мобилизация и използване на ресурси като TENS, ултразвук, инфрачервени и други термотерапевтични ресурси..

Научете повече за това заболяване, как да го предотвратите и как да се грижите за човека с болестта на Алцхаймер:

ALZHEIMER: всичко, което трябва да знаете