Какво да ядете, за да излекувате по-бързо кандидозата

Инвестирането във вода с лимон, магданоз, мащерка, краставица и мечешки чай или пенироял например е чудесна стратегия за подпомагане на по-бързото излекуване на кандидозата, но също така е важно да се намали сладките храни, тъй като те благоприятстват размножаването на гъбичките, които причиняват кандидоза, Candida albicans, което влошава сърбежа и изхвърлянето.

Друго важно нещо за ускоряване на лечението и предотвратяване на нови инфекции е подобряването на имунитета чрез стратегии като почивка добре, добавяне на прополис към чай и консумация на повече обикновени кисело мляко и кефир. В допълнение, приемането на пробиотични капсули и добавянето на 1 чаена лъжичка бирена мая в плодово пюре, каша или кисело мляко, например, помага да се балансира рН на вагиналната флора и да се контролира неконтролираният растеж на гъбичките.

Храни, които помагат за излекуване на кандидоза

Храните, които помагат за излекуване на кандидоза, са тези, които укрепват имунната система, подобряват чревната флора и спомагат за контрол на вагиналното pH, като например:

• Ферментирали храни, като натурално кисело мляко, кефир и комбуча, тъй като те са богати на добри бактерии, които подобряват чревното здраве и укрепват имунната система;
• прополис, които трябва да се приемат ежедневно и могат да се добавят към чайове, вода с лимон или просто разредени във вода. Възрастните трябва да приемат прополис в алкохолен екстракт, докато жените и децата трябва да използват воден прополис;
• Естествени билки, като риган, розмарин, мащерка, чесън и лук, тъй като те имат противогъбично действие;
• Добри мазнини, като зехтин, кокосово масло, кестени, бадеми и фъстъци, тъй като те намаляват възпалението;
• семена, като чиа, ленено семе и тиквено семе, тъй като те са богати на омега-3, укрепвайки имунната система;
• Пълноценни храни, плодове и зеленчуци, тъй като те укрепват полезната чревна флора, която, когато е здрава, предотвратява разпространението на кандидоза.

Натуралното кисело мляко може да се използва и като домашно средство срещу кандидоза, вижте как да го използвате тук.

Храни, които влошават кандидозата

Забранените храни са тези, богати на захар, тъй като променят вагиналното pH, и индустриализираните храни и богати на консерванти и химически добавки, тъй като влошават имунитета. Следователно консумацията на:

• захар и сладкиши като цяло;
• напитки: готови сокове, безалкохолни, алкохолни и енергийни напитки;
• Бяло брашно, торти, бели хлябове, чубрица, бисквитки;
• Консервирана храна и замразена готова храна;
• Преработени меса, като наденица, колбас, бекон, шунка, пуешка гърда и болоня;
• Рафинирани зърна, като бял ориз, бяла паста и тапиока;
• Туршии, палмови сърца и гъби, защото стимулират растежа на гъбичките;
• Готови сосове и нарязани на кубчета подправки.

Тези храни също допринасят за дисбаланса на чревната флора, един от основните защитни механизми на организма срещу нахлуващи микроорганизми. В допълнение, употребата на антибиотици, кортикостероиди и слабителни също влошава чревната флора и благоприятства появата на кандидоза..

Меню за борба с кандидозата

Следващата таблица показва пример за 3-дневно меню с храни, които помагат в борбата с кандидозата:

Освен това трябва да приемате около 15 капки прополис с лимон всеки ден преди лягане, разредени в малко вода. Диетологът също може да даде насоки за употребата на пробиотици в капсули, за да помогне за подобряване на чревната флора и укрепване на имунната система.

Вижте още съвети как да се отървете от кандидоза с храна в следното видео:

КАК ПРАВИЛНО ЛЕЧЕНЕ кандидозата

Тази диета с кандидоза трябва да се спазва най-малко 3 месеца, за да се постигнат планираните резултати за подобряване на симптомите и предотвратяване на нови кризи и не изключва употребата на лекарства, предписани от лекаря.

Но за да сте сигурни, че е кандидоза, направете бърз тест тук.