Диета по време на лечение за H. pylori

В диетата по време на лечение за H. pylori човек трябва да избягва консумацията на храни, стимулиращи секрецията на стомашен сок, като кафе, черен чай и напитки от кола, в допълнение към избягването на храни, които дразнят стомаха, като черен пипер и мазни и преработени меса, като бекон и колбаси..

Най- Н пилори е бактерия, която се намира в стомаха и която нормално причинява гастрит, но в някои случаи тази инфекция може да доведе и до други проблеми като язви, рак на стомаха, дефицит на витамин В12, анемия, диабет и мазнини в черния дроб и затова кога тя е открита, необходимо е провеждането на лечението, посочено от лекаря, до края. 

Храни, разрешени при лечението на H. pylori

Храни, които помагат при лечението са:

1. Пробиотици

Пробиотиците присъстват в храни като кисело мляко и кефир, в допълнение към това, че могат да се консумират под формата на добавки в капсули или на прах. Пробиотиците се образуват от добри бактерии, които обитават червата и стимулират производството на вещества, които се борят с тази бактерия и намаляват страничните ефекти, които се появяват по време на лечението на болестта, като диария, запек и лошо храносмилане..

2. Омега-3 и омега-6

Консумацията на омега-3 и омега-6 помага за намаляване на възпалението в стомаха и предотвратяване на растежа на H. pylori, помага при лечението на болестта. Тези добри мазнини могат да бъдат намерени в храни като рибено масло, зехтин, семена от моркови и масло от семена на грейпфрут.

3. Плодове и зеленчуци

Некиселите плодове и варените зеленчуци трябва да се консумират по време на лечението на H. pylori, тъй като те са лесни за храносмилане и спомагат за подобряване на работата на червата. Но някои плодове като малина, ягода, къпина и боровинка помагат в борбата с растежа, а също и развитието на тази бактерия и затова те могат да се консумират умерено. 

4. Броколи, карфиол и зеле

Тези 3 зеленчука, особено броколи, имат вещества, наречени изотиоцианати, които помагат за предотвратяване на рака и борбата H. pylori, намаляване на разпространението на тази бактерия в червата. В допълнение, тези зеленчуци са лесни за храносмилане и помагат за намаляване на стомашния дискомфорт, причинен по време на лечението. По този начин, за да се получат тези ефекти, се препоръчва да се консумират 70 г броколи на ден.

5. Бяло месо и риба

Белите меса и риба съдържат по-ниска концентрация на мазнини, което улеснява храносмилането в стомаха и не позволява храната да отнеме твърде дълго, за да бъде усвоена, което може да причини болка и усещане за пълнене по време на лечението. Най-добрият начин за консумиране на тези меса е варенето във вода и сол и с дафинов лист, за да се придаде повече вкус, без да предизвиква киселинност в стомаха. Вариантите на скара могат да бъдат направени със зехтин или 1 супена лъжица вода, също е възможно да ядете тези меса, печени на фурна, но никога в масло, нито трябва да ядете пилешко или пържена риба. 

Как да облекчим неприятните симптоми на лечение

Лечение за борба H. pylori обикновено трае 7 дни и се извършва с употребата на лекарства с инхибитор на протонната помпа, като Омепразол и Пантопразол, и антибиотици, като Амоксицилин и Кларитромицин. Тези лекарства се приемат два пъти на ден и като цяло нежелани реакции като:

1. Метален вкус в устата

Появява се в началото на лечението и може да се влоши през дните. За да улесните облекчението, можете да подправите салатата с оцет, а когато миете зъбите си, поръсете със сода и сол. Това ще помогне да се неутрализират киселините в устата и да се произведе повече слюнка, спомагайки за премахване на металния вкус.

2. Гадене и болки в стомаха

Болестта и болката в стомаха обикновено се появяват от втория ден на лечението и за да ги избегнете е важно да пиете много вода, да почивате и да консумирате лесно смилаеми храни като кисело мляко, бели сирена и крекери.

За да облекчите сутрешната болест, трябва да пиете чай от джинджифил след събуждане, да хапвате 1 филийка обилен препечен хляб или 3 бисквити, в допълнение, за да не пиете големи количества течности наведнъж. Вижте как да приготвите чай от джинджифил тук.

3. Диария

Обикновено диарията се появява от третия ден на лечение, като антибиотици, в допълнение към елиминирането H. pylori, също в крайна сметка увреждат чревната флора, причинявайки диария.

За борба с диарията и за попълване на чревната флора трябва да приемате 1 натурално кисело мляко на ден и да консумирате лесно смилаеми храни, като супи, пюрета, бял ориз, риба и бяло месо. Вижте още съвети как да спрете диарията.

Какво да не ядете по време на лечение за H. pylori

По време на лечението с лекарства е важно да се избягва консумацията на храни, които дразнят стомаха или които стимулират секрецията на стомашен сок, в допълнение към храни, които влошават страничните симптоми като задушно, лошо храносмилане. По този начин е важно да се избягва в диетата:

• Кафе, шоколад и черен чай, тъй като те съдържат кофеин, вещество, което стимулира движението на стомаха и секрецията на стомашен сок, предизвиква по-голямо дразнене;
• Безалкохолни и газирани напитки, тъй като те раздуват стомаха и могат да причинят болка и рефлукс;
• Алкохолни напитки, за увеличаване на възпалението в стомаха;
• Кисели плодове като лимон, портокал и ананас, тъй като те могат да причинят болка и парене;
• Пипер и пикантни храни, като чесън, горчица, кетчуп, майонеза, сос Уорчестър, соев сос, чеснов сос и подправки на кубчета;
• Мастни меса, пържени храни и жълти сирена, тъй като са богати на мазнини, което затруднява храносмилането и увеличава времето, през което храната остава в стомаха;
• Преработени меса и консервирани храни, тъй като те са богати на консерванти и химически добавки, които дразнят стомаха и червата, увеличавайки възпалението.

По този начин се препоръчва да се увеличи консумацията на вода, бели сирена и пресни плодове, спомагащи за намаляване на възпалението в стомаха и регулиране на чревния транзит. Вижте как се извършва лечение на гастрит.

Меню за лечение на H. pylori

Следващата таблица показва пример за 3-дневно меню, което да се използва по време на лечението:

След лечението е важно да не забравяте старателно да хигиенизирате плодовете и зеленчуците преди хранене, тъй като H. pylori може да присъства в сурови зеленчуци и да инфектира повторно стомаха. Разберете как да стигнете H. pylori.

Вижте видеото по-долу и вижте още съвети за гастрит диета:

Какво да ядете, за да облекчите симптомите на гастрит