Как да нахраните бебето с непоносимост към лактоза
За да нахраните бебето си към непоносимост към лактоза, като гарантирате необходимото количество калций, важно е да предложите мляко и млечни продукти без лактоза и да инвестирате в храни, богати на калций като броколи, бадеми, фъстъци и спанак, ако той вече има повече от 6 месеца.
Когато бебето, което само кърми, има непоносимост към лактоза, важно е майката да премахне лактозните продукти от собствената си храна, защото те могат да преминат в кърмата, причинявайки симптоми като подут корем, газове и дискомфорт при бебето. Ако бебето вземе само бутилка, трябва да се използва формула без лактоза, както е показано на диаграмата по-долу:
Когато бебето ви започне да яде кисело мляко, можете да изберете да предложите натурално кисело мляко с лактоза, за да наблюдавате реакцията на тялото си, тъй като киселото мляко по принцип се понася по-добре. Ако са налице симптоми, трябва да предлагате само кисело мляко без лактоза, както и мляко и бъдете внимателни, когато приготвяте бебешката храна, като четете добре всички етикети на храни.
Как да разграничим нормалната непоносимост към колики и лактоза
Основната разлика между нормалните спазми при новородени за симптоми на непоносимост към лактоза при бебетата е интензивността на симптомите и честотата, с която те се появяват.
Бебетата, които кърмят само, могат да имат спазми през целия ден, но тези спазми не се появяват след всички хранения, докато бебетата с непоносимост към лактоза имат подуване на корема, излишно количество газ и диария, които започват около 30 минути след всяко хранене.
Има връзка и с количеството погълнато мляко, защото колкото повече мляко пие бебето, толкова по-лоши са симптомите.
Какво да направите, ако смятате, че бебето ви има непоносимост към лактоза
В случай на съмнение за непоносимост към лактоза при бебета е необходимо да се информира педиатърът за това подозрение, като се посочат всички симптоми, които бебето представя и когато се появят.
Най-добрият начин да разберете дали вашето бебе не усвоява лактозата е да направите теста за изключване на храната, който се състои в това, че не яде никаква храна с лактоза в продължение на 7 дни. Ако симптомите изчезнат през този период, много вероятно е той да има непоносимост, но въпреки че този тест е много прост, трябва да се направи само след консултация с педиатъра. Вижте и други тестове, които могат да бъдат извършени: Тест за непоносимост към лактоза.
Непоносимостта към лактоза може да бъде диагностицирана на всяка възраст, но може да се появи и временно, трае от 7 до 10 дни след епизод на гастроентерит, например.
Алергията към млечния протеин се проявява различно от непоносимостта към лактоза, защото генерира кожни симптоми и може да затрудни дишането. Освен това непоносимостта към мляко се дължи и на непоносимост към галактоза.
Вижте също:
- Как да разберете дали вашето бебе е алергично към мляко
- Какво да се яде при непоносимост към галактоза
Какво трябва да яде бебето с галактоземия
