Чай от къпина за отслабване

Чай от червена боровинка със зелен чай може да се използва за отслабване, когато се използва в диета за отслабване, защото помага за намаляване на апетита, особено ако се пие топъл, а също така и за ускоряване на метаболизма, улесняващ загубата на телесни мазнини.

В допълнение, чай от листа от къпина помага за отслабване, тъй като има диуретични свойства, които помагат за обезпаразитяване на тялото, намалявайки обема, а също така спомагат за регулирането на червата, като намаляват запека и твърдия и подут корем. Прочетете повече предимства на къпина на: blackberry.

съставки

• 1 чаена лъжичка изсушени листа от къпина;
• 1 чаена лъжичка изсушени листа от зелен чай;
• 1 чаша вода.

Начин на приготвяне

За да приготвите чай от къпина, който ви помага да отслабнете, трябва да заври водата, добавете листата на къпина, зелен чай и оставете да престои 10 минути.

За да отслабнете с тази комбинация от чайове е необходимо да изпиете чаша от тази смес преди основните хранения, като обяд и вечеря, в продължение на 2 или 3 седмици.

Предимства на чай от къпина

Ползите от чай от къпина, освен че отслабват, са главно за подпомагане на подобряването на възпалението в гласните струни, тъй като има противовъзпалителни свойства и подобрява устойчивостта на организма към болести, тъй като е богат на антиоксиданти, които са основни вещества за укрепване на клетките на имунната система.

Друго предимство на чай от къпина е да облекчи менструалните болки само с 2 чаши от този чай на ден.

Освен това загубата на тегло може да бъде по-бърза, ако освен че пиете чай от къпина, всеки ден правите и 30-минутна разходка и ядете диета, богата на плодове и зеленчуци..

КАК ДА НАМАЛЯТ КАЛОРИИТЕ