Основни симптоми на депресия и как да се диагностицира

Загуба на енергия, постоянна умора и липса на интерес към дейности, които биха могли да показват само депресия. Освен това може да доведе до загуба на тегло без видима причина и затруднено заспиване, поради разпадането на серотонина, който е хормона на плацебо и общото усещане за благополучие.. 

По принцип жените с депресия присъстват повече от 2 седмици, но е необходимо да отидете на психолог или психиатър, за да диагностицирате заболяването и да започнете лечение, което обикновено включва извършването на психотерапия, използването на антидепресанти и анксиолитици. 

Основните симптоми, които могат да показват депресия, включват: 

1. Загуба на енергия и постоянна умора

Загубата на енергия и липсата на интерес към дейностите, които преди са били интересни и които могат да показват депресия. Освен това липсата на мотивация за готвене, работа за споделяне с приятели също присъства поради постоянната умора. 

2. Усещане за дълбока тъга

Усещането за преувеличена дълбока тъга за ситуацията, която лицето представя, се проявява с тъжно лице, паднали очи и извит торс. Често това е кризата на втория, преобладаващ песимизмът, чувството за вина и ниската самооценка. 

Освен това, поради ниската самооценка е нормално да имам чувства на безполезност, мразя същото и обвинявам за това, което индивидът страда от приятелите и семейството си. В най-сериозните случаи, когато надеждата е нормална, появата на самоубийствени чувства. 

3. Раздразнителност и бавно 

Поради дълбоката тъга и честите прояви на раздразнителност, атаки на бяс и тревожност за появата на симптоми като храмове, писъци и изпотяване по преувеличен начин. В някои моменти обаче, поради честа умора и тъга, може да е бавно да мислите и да говорите. 

Освен това може да има трудности при концентрирането и загубата на памет с моменти на огромна деконцентрация, която се отразява на работата и училището.. 

4. Болка и промени в тялото

Депресията може да причини главоболие поради натрупването на нокюрни, без да спите правилно и промените в настроението. В допълнение към това може да има усещане за потискане на теглото и тежестта в краката. 

Те също често падат от косата, изтощаващи, счупени крака и болка в стомаха и в стомаха, в допълнение към повръщането и слепоочията, които също причиняват вторични ефекти на лекарствата за лечение на депресия..

5. Проблеми с теглото и промени в теглото

Нормално е да се представи безсъние, да се събуждате с много умора и неразположение, особено през нощта, да не можете да съгласувате темата отново.

Освен това, друг физически симптом на депресията е загубата на повече от 5% от телесното тегло без видима причина. В някои случаи може да се случи и друго, увеличаване на теглото, проявяване на голямо желание да ядете сладкиши. 

Как да се диагностицира депресията

За да се диагностицира депресията, е необходимо да има поне 5 симптома от 9-те, които посочваме продължаването и трябва да присъства най-малко 2 последователни седмици: 

• Потиснато настроение, което може да се прояви с: тъга, чувство на вакуум и без надежда, толкова лесно. При децата раздразнителността може да показва депресия;
• Загубен от разместване в дейностите, които преди имаше много вкус; 
• Загуба на тегло Наддаване на тегло, загуба на поне 5% от теглото на земята за 1 месец, без да сте на диета. Повишено изчерпване на апетита през по-голямата част от деня;
• Имате затруднения със съня, с безсъние, излишък от мазнини, сън в продължение на много часове дори през деня;
• Може да се почувствате развълнувани или противни на бавността на движението; 
• Чувства се винаги уморен и липсва енергия;
• Чувствам се безполезни, винаги виновни по неподходящ начин;
• Трудност при концентриране и вземане на решения;
• Имайте мисли за смъртта, тъй като имате страх да умрете, мислейки за самоубийство, дори ако сте се опитвали да се самоубиете преди това.

Диагнозата се поставя от психиатър, който трябва да разговаря с пациента и семейството, като посочва тежестта на депресията като лека, умерена или тежка, за да отговаря на типа лечение..

Онлайн тест за депресия

Ако имате депресия, вижте нашия онлайн и вижте как продължава: 

1. 1. Съжалявам, че правя същите неща като преди
2. 2. Смея се спонтанно и се забавлявам със забавните неща
3. 3. Има моменти през деня, когато се чувствам щастлива
4. 4. Криеш, че мисленето ти е бързо? звънец
5. 5. Харесва ми да се грижа за външния си вид
6. 6. Вълнувам се от нещата, които предстоят
7. 7. Мисля, че заемачът, когато видя програма по телевизията, е лео либро SíNo

Как протича лечението

Лечението на възможна депресивна картина трябва винаги да се ръководи от психолог и психиатър. В повечето случаи това лечение започва с психотерапевтични сесии, за да се подпомогне разработването на стратегии за повишаване на самочувствието, преодоляване на тревожността и контрол на тревожността, както и с приемането на някои лекарства, които помагат за по-бързо овладяване на симптомите.. 

Лекарствата, използвани в антидепресанти като Амитриптилин, Есциталопрам, Флуоксетин и Пароксетин, обаче, може да се наложи и добавяне на витамин В6 и омега 3. Лекарят може също да препоръча употребата на анксиолитици за по-добър сън и контрол на тревожността, тъй като el Alprazolam, например. Вижте повече подробности за лекарствата за лечение на депресия.

В допълнение към лекарствата, приемани от психиатъра, също така е важно да се правят промени в начина на живот, както и да се практикува редовно физическата активност, да се приема балансирана диета, включваща плодове и зеленчуци в диетата чрез богатото й съдържание на витамини и минерали, като например банан, т.е. водата, домата и домата.