Как се приготвя без мляко

По време на ембаргото те се подготвят по естествен път за кърмене, следвайки развитието на гърдите и клетките, произвеждащи бебета, в допълнение към основното кръвоснабдяване в района, тъй като те растат извън бременността..

Въпреки естествения процес, важно е пратката да подготви и синуса да се събуди, като приеме някои предпазни мерки по време на цялата пратка, които помагат да се избегнат проблеми, като пукнатини или пукнатини в стъпалото. Пригответе корите, раздайте и най-изявените за млякото.

По този начин, за да подготви синуса за лактанция, бременната жена трябва:

1. Измийте само с вода

Мъжете и жените трябва да се мият само с вода, без да използват сапун или кремове. Корите имат естествена хидратация, която трябва да се поддържа по време на ембаргото, но при използване на сапун или кремове тази хидратация се елиминира, увеличавайки риска от пукнатини в корите..

Начин да поддържате кожата си хидратирана и да избегнете напуквания и използвайте същия лосион като овлажнител след бебето.

2. Използвайте подходящ разтвор

По време на ембаргото бременната жена трябва да носи удобна, памучна чорап, с високи щрангове и добър чорап. Също така е важно да нямате пръчки, за да не съжалявате за греховете си, че трябва да коригирате размера и синусите, които са напълно в рамките на sosten. Кремът за гърди може да се използва от третото тримесечие, така че да се използва и отделя, както преди да го използвате за първи път.

3. Излагайте корите на слънце всеки ден

Препоръчва се бременната жена да взема 15 минути слънце всеки ден в пилинг, но само до 10 сутринта или след 4 следобед, тъй като те спомагат за предотвратяване на пукнатини и цепнатини в корите, които са налични по-устойчиви. Преди слънчеви бани трябва да поставите слънцезащитен крем на чорапите си, с изключение на ареолите и пезоните.

За тези, които не могат да поемат слънцето, могат да използват 40W лампа на 30 см от корите като алтернатива на слънцето.

4. Масажирайте синусите

Без да правите масаж 1 или 2 пъти на ден, от 4-ия гестационен месец, да имате най-изявената кожа и да улесните приемането и смученето на бебето.

За да направите масажа, той трябва да е един от синусите с две ръце, по една от всяка страна, а налягането е до стъпалото, около 5 пъти, и повтарям, но с ръка нагоре и надолу.

5. Вентилирайте пезоните

Важно е да се проветрява кожата няколко пъти на ден, тъй като това позволява на кожата да диша, предотвратявайки появата на фисури или гъбични инфузии. Знайте как да се грижите за себе си по време на качването.

6. Стимулирайте обърната кожа

Може да са имали обърнати кори, да са били измамени, да са се обърнали вътре, тъй като раждането на детето може да се е родило с бременността и растежа на синусите.

По този начин обърнатите пилинг трябва да се стимулират по време на ембаргото, така че да не падат от косата, улеснявайки лактанцията. За да ги стимулира, бременната жена може да използва спринцовка и след това да направи масаж в кръгове по краката.

Други опции за коректори на кожата, като плоската кожа на марката Sacapezon for Avent, твърдите основни черупки за подготовка на кожата, които могат да бъдат закупени в аптеки или супермаркети.

Други грижи за синусите

Други предпазни мерки, които бременната жена трябва да има при своите задължителни състояния, включват:

• Не използвайте мехлеми, хидратиращи кремове или други продукти върху кожата и кожата;
• Не промивайте кожата с гъба в кърпата;
• Не извличайте бебето с ръка или помпа, която може да изскочи преди раждането.

Тази грижа трябва да се поддържа през цялото време на ембаргото, тъй като предотвратява възможни наранявания на кожата. Научете повече за това как да решите най-често срещаните проблеми по време на лактация.