Задържане на течност

Задържането на течности е ненормалното натрупване на течности в тъканите на тялото, като е по-често при жени по време на менструация или бременност.

Задържането на течности обикновено е по-често по лицето, краката и гърба, което води до подуване на засегнатата част на тялото и намалено количество урина.

Индивидът със симптоми на задържане на течности трябва да се види общопрактикуващ лекар да се правят тестове, като кръвни тестове и да се установи причината.

Причини за задържане на течности

Основните причини за задържане на течности са:

• Повишен прием на сол;
• Периоди на голяма хормонална вариация;
• Бъбречни проблеми;
• Чернодробни заболявания;
• Сърдечни проблеми;
• Промени във функцията на щитовидната жлеза.

В зависимост от причината за задържането на течности може да се наложи да се консултирате с лекар специалист, за да започнете подходящо лечение..

Как да премахнем задържането на течности

За да се премахне задържането на течности, пациентът трябва:

• Пийте около 2 литра вода на ден, за да улесните функционирането на бъбреците;
• Правете редовни физически упражнения, поне 30 минути на ден;
• Избягвайте да ядете храни, богати на сол;
• Носете еластични чорапи през деня;
• Избягвайте да стоите дълго, да седите или да кръстосвате краката си дълго време;
• Вдигнете краката си в края на деня.

Вижте други съвети:

Храна за борба с подуване и задържане на течности

Когато индивидът не е в състояние да елиминира задържането на течности, може да се наложи да използва диуретични средства, като Фуросемид, или за лечение на основния проблем..

Друг добър вариант за прекратяване на задържането на течности е използването на лимфен дренаж, който се състои от масаж, извършван от терапевт, който провежда излишната течност към лимфните съдове..

Задържане на течности при бременност

Задържането на течности при бременност е нормален симптом, тъй като по време на бременност има увеличение на производството на хормона релаксин, който причинява разширяване на кръвоносните съдове. По този начин се допуска по-голямо натрупване на течност, главно в краката на бременната жена.

За да се избегне задържането на течности по време на бременност, жените трябва да си почиват през деня, да спортуват редовно с краката и да повдигат краката през нощта.

Вижте също:

• Домашно средство за задържане на течности
• Задържаща течност ябълка
• Задържане на течности, какво да правя