Какво да направите, за да предотвратите пристъпи на замаяност от лабиринтит

Лабиринтитът е възпаление на ухото, което засяга лабиринта, регион на вътрешното ухо, отговорен за слуха и равновесието, водещ до появата на замаяност, световъртеж, липса на баланс, загуба на слуха, гадене и общо неразположение.

За да избегнете пристъпи на замаяност от лабиринтит, се препоръчва да се вземат някои предпазни мерки, като например да се движите бавно, да избягвате резки движения и да избягвате светли места.

Други важни предпазни мерки за избягване на замаяност от лабиринтит са:

• Избягвайте да гледате 3D филми в киното или електронни игри;
• Избягвайте излагането на много визуални стимули, като гледате фойерверки или ходите в нощни клубове;
• Избягвайте много шумни места, като концерти или футболни игри;
• Избягвайте пушенето и пиенето на алкохол или стимуланти, като кафе, черен чай или кока-кола, например;
• Избягвайте стреса;
• Направете здравословна диета, богата на храни с противовъзпалителни свойства;
• Спи добре.

Знанието какво причинява лабиринтит е от съществено значение за постигане на адекватен контрол на заболяването. Разберете какви причини и симптоми на лабиринтит и от какво се състои лечението.

Ако дори при спазване на тези съвети атаките на замаяност продължават често, се препоръчва да седнете на стол, като държите гърба си изправен и гледате във всеки момент и избягвайте високи обувки, за да осигурите по-добър баланс на тялото. Освен това трябва да се избягва шофирането на превозни средства или работа с машини по време на криза, тъй като капацитетът на внимание е намален.

Как се извършва лечението

Ако превантивните мерки не са достатъчни за решаване на проблема, може да се наложи да се подложите на лечение с лекарства, които трябва да бъдат посочени от отоларинголог или невролог, чието предписване ще зависи от симптомите на заболяването..

Някои от лекарствата, които лекарят може да препоръча, са например флунаризин, меклизин, прометазин или бетахистин, които допринасят за намаляване на замаяността, гаденето и повръщането. Научете повече за фармакологичното лечение на лабиринтит.

Сесиите за физиотерапия също са важни при лечението на лабиринтит, тъй като помагат за коригиране на проблемите с баланса, свързани с това възпаление. 

Освен това е важно също да се яде диета, богата на храни с противовъзпалителни свойства, какъвто е случаят с рибата, богата на омега-3, като риба тон, сардини или сьомга, чесън, лук и ленени семена, например..

Гледайте следното видео и също вижте някои упражнения, които можете да направите, за да прекратите замаяността:

КАК ДА СЕ ПРАВИ Замайването (или световъртежните атаки)