Какво да направите, за да овлажните сухата кожа
Лечението за суха кожа трябва да се провежда ежедневно, за да се осигури добра хидратация на кожата, важно е да се пие много вода и да се прилага добър хидратиращ крем след баня.
Тези предпазни мерки трябва да се спазват ежедневно, тъй като човекът, който има склонност към суха кожа, трябва да осигури хидратация на кожата, защото това носи повече комфорт и намалява риска от инфекции, тъй като кожата образува по-добра защитна бариера.
Ексфолирането на кожата ви веднъж месечно също е важно, за да премахнете мъртвите клетки и да постигнете по-добра хидратация. Вижте как да направите домашен скраб тук.
Тайните за овлажняване на кожата ви
Някои страхотни съвети за борба със сухата кожа са:
- Избягвайте дълги бани с много гореща вода. Максималната посочена температура е 38ºC, тъй като по-високите температури премахват естественото масло от кожата, оставяйки го сухо и дехидратирано.
- Нанасяйте овлажнител на лицето и тялото всеки ден;
- Използвайте сапун с хидратиращи свойства;
- Изсушете се с пухкава кърпа;
- Избягвайте излагането на слънце без слънцезащитен крем;
- Избягвайте изправяне на климатика и изхода на вентилатора;
- Нанасяйте крем за лице само върху лицето, а кремът за краката само върху стъпалата, спазвайки тези указания;
- Извършвайте ексфолиация на кожата на всеки 15 дни, за да премахнете мъртвите клетки, без да изсушавате кожата.
Що се отнася до храната, трябва редовно да консумирате домати, тъй като те са богати на ликопен и бета-каротин, които имат анти-стареене, защото намаляват действието на свободните радикали.
Цитрусовите плодове като портокал, лимон и мандарин също трябва да се консумират редовно, защото витамин С стимулира производството на колаген, който поддържа кожата, поддържайки я хидратирана по-лесно.
Хидратиращи кремове за суха кожа
Някои предложения за кремове, посочени за лечение на суха кожа, са марката Cetaphil и Neutrogena. Основните съставки срещу суха кожа са:
- Алое вера: богати и полизахариди, които успокояват кожата и имат анти-дразнителна и антиоксидантна функция;
- Азиатска искра: има лечебни и противовъзпалителни свойства;
- шипка: има регенерираща, дренираща, противобръчкова и лечебна функция;
- Хиалуронова киселина: запълва кожата, като придава обем и еластичност;
- Масло от жожоба: стимулира регенерацията на клетките и поддържа влагата на кожата.
При закупуване на овлажнител е препоръчително да се даде предпочитание на тези, които съдържат някои от тези съставки, защото те постигат по-добри резултати.
Сок за хидратиране на кожата
Добър сок за суха кожа е доматът с моркови, цвекло и ябълки, защото е богат на бета-каротин и антиоксиданти, които помагат за подобряване на външния вид на кожата.
съставки
- 1/2 домат
- 1/2 ябълка
- 1/2 цвекло
- 1 малък морков
- 200 мл вода
Начин на приготвяне
Разбийте всичко в блендер и вземете преди лягане.
Тази рецепта дава приблизително 1 чаша от 300 мл и има 86 калории.
Вижте също:
- Домашен разтвор за суха и допълнително суха кожа
- Причини за суха кожа
