За да заспите през деня, на работа, след обяд или за учене, добър съвет е да консумирате стимулиращи храни или напитки като кафе, гуарана или тъмен шоколад, например.Въпреки това, най-ефективният...
благосъстояние - Страница 7
Самотата, която е чувството да си сам, обикновено се разбира като нещо негативно, тъй като може да генерира чувство на тъга, промени в благосъстоянието и да увеличи шансовете за развитие...
Гняв, тъга, несигурност, страх или бунт са някои от негативните емоции, които могат да завладеят ума ни, които често пристигат без предупреждение и без да знаем какво наистина е причинило...
Отлагането е когато човекът настоява за ангажиментите си за по-късно, вместо да предприеме действия и да реши проблема веднага. Оставянето на проблема за утре може да се превърне в пристрастяване...
Хормонът окситоцин се произвежда естествено от организма, като се намира както при жените, така и при мъжете, тъй като е много важен не само за раждането и кърменето, но и...
Когато умът е уморен и претоварен, може да е трудно да се концентрирате и да спрете да мислите за един и същ предмет отново и отново. Спирането за 5 минути,...
За да носите красив висок ток, без да получавате болки в гърба, краката и стъпалата, трябва да внимавате при покупката. Идеалът е да изберете много удобна обувка на висок ток,...
Масажът е обмен на енергии, при който чрез техники на плъзгане, триене и месене, се работи на кръвоносната, лимфната, нервната и енергийна система, карайки тялото и ума да се отпускат,...
