Ананас за прекратяване на целулита
Ананасът е вкусен начин за прекратяване на целулита, защото освен че е плод, богат на няколко витамина, които помагат за детоксикацията и изтичането на излишната течност от тялото, той съдържа бромелаин, който улеснява храносмилането на мазнините и намалява възпалението на тъканите.
Така човек трябва да яде 1/2 чаша с парченца ананас 3 пъти на ден или да използва ананаса при хранене, в десерт, в сокове или витамини, например. За тези, които не обичат ананас, чудесна алтернатива са ананасовите или бромелайн капсули и трябва да приемате 1 капсула от 500 mg на ден.
Ананасов сок за спиране на целулита
съставки
- 2 чаши парченца ананас
- 2 лимона
- 1 см джинджифил
- 3 чаши вода
Начин на приготвяне
Настържете джинджифила, изцедете лимоните и ги добавете в блендер заедно с ананаса. След това добавете 1 чаша вода и разбийте добре. След това извадете съдържанието на блендера, добавете останалите 2 чаши вода и разбъркайте всичко много добре.
Ананасов витамин за прекратяване на целулита
съставки
- 1 чаша парченца ананас
- 1 среден банан
- 3/4 чаша кокосово мляко
- 1/2 чаша натурален портокалов сок
Начин на приготвяне
Сложете всички съставки в блендер и разбийте до гладкост.
Ананас с канела за спиране на целулита
съставки
- ананас
- 1 чаена лъжичка канела
Начин на приготвяне
Нарежете ананаса на филийки, поставете върху чиния и покрийте с алуминиево фолио. След това поставете под скарата за около 5 минути и поставете канелата отгоре.
Ананасите не трябва да се консумират излишно от хора, които приемат антикоагулантни лекарства за разреждане на кръвта, като аспирин или варфарин, например, тъй като бромелаинът също действа като кръвоспиращ флуидизатор.
