10 мита и истини за кърмата

Кърменето е деликатен момент от живота на майката и бебето и обикновено е труден период, който носи със себе си няколко страхове, като например страхът, че млякото ще изсъхне, ще бъде твърде малко или слабо за бебето.

Важно е обаче да знаете, че кърмата се произвежда точно във формата и количеството, от което се нуждае детето, и че това е единствената храна, необходима до 6-ия месец на бебето. За повече въпроси вижте по-долу 10 мита и истини за кърмата.

1. Млякото може да бъде слабо за бебето

МИТ. Кърмата се произвежда с всички хранителни вещества, необходими за растежа и развитието на бебето на всеки етап от живота му, дори и при кльощави жени.

В първите дни той е по-жълтеникав, защото е богат на протеини и имунни клетки, което ще помогне за предпазване на бебето от болести и инфекции в ранна възраст. Тогава тя става по-последователна и в по-голямо количество, тъй като става богата на мазнини, за да помогне на бебето да наддаде на тегло.

2. Майката трябва да пие много течности, за да има повече мляко

ИСТИНАТА. Основният компонент на млякото е водата, така че една жена трябва да пие много вода и други течности като сокове, витамини и чайове, за да поддържа доброто производство на мляко. Препоръката е майката да консумира 3 до 4 литра вода на ден.

3. Малките гърди произвеждат малко мляко

МИТ. Размерът на гърдата не влияе на количеството на произведеното мляко, а големите или малки гърди имат същия капацитет да хранят добре бебето. Основната грижа за доброто производство на мляко е да се храните добре, да пиете много вода и да кърмите, когато бебето поиска.

4. Стресът и тревожността намаляват производството на мляко

ИСТИНАТА. Стресът, безпокойството и нервността променят производството на хормони, които контролират производството на мляко, което може да намали количеството на произведеното мляко. За да избегне това усложнение, майката трябва да се опита да се отпусне, да си почине и да остане на спокойно място, когато е възможно, стимулирайки връзката си с бебето и възползвайки се от новата фаза на живота.

5. Индустриализираното мляко на прах е по-силно от кърмата

МИТ. Кърмата е най-силната и подходяща за бебето, но много семейства установяват, че бебето се чувства по-малко гладно, когато консумира индустриализирано мляко. Това вярване обаче идва от факта, че кърмата се усвоява по-добре и се усвоява от червата на бебето, което го кара да иска повече мляко за по-малко време. От друга страна, преработеното мляко е по-трудно за усвояването на бебето и той отделя повече време за усвояването му..

6. Кърмата е достатъчна до 6-ия месец на бебето

ИСТИНАТА. Кърмата е единствената храна, от която бебето се нуждае до 6-ия месец от живота и не е необходимо да се допълва диетата му с вода, чайове, плодови сокове или друга храна.

7. Силиконът пречи на производството на мляко

МИТ. Поставянето на силикон или мамопластика не пречи на производството на мляко или процеса на кърмене, стига да се правят по подходяща техника за запазване на млечните жлези на гърдите..

8. Трябва да изсушите цяла гърда, преди да дадете другата на бебето

ИСТИНАТА. При всяко хранене бебето трябва първо да изсуши цяла гърда, преди да започне да кърми другата. Това е така, защото млякото излиза на фази, докато бебето суче, като първата част се състои главно от вода и протеини, а последната част се състои от мазнини, които ще помогнат на бебето да наддаде на тегло.

Ако бебето не смуче цялото мляко от едната гърда, при следващото кърмене трябва да продължи в същата гърда, за да довърши цялото мляко от него, преди да премине към другата.

9. Домакин, черна бира, рападура и меласа увеличават производството на мляко

МИТ. Никоя храна не е в състояние да увеличи производството на мляко, тъй като това зависи от цялата диета на майката и количеството течности, които тя изпива през деня. В допълнение към здравословната и балансирана диета, самият акт на кърменето е това, което най-много стимулира хормоните, отговорни за увеличаване на количеството на произведеното мляко..

10. Коластрата е богата на антитела

ИСТИНАТА. Коластрата, млякото, което излиза в първите дни след раждането на бебето, е богато на антитела, които преминават от майката към бебето, като е от съществено значение за предпазване на детето от болести и инфекции в първите дни от живота. Понякога, когато бебето се разболее по-късно, кърмата също се променя, за да даде на имунитета на бебето и да му помогне да се възстанови по-бързо..