Вода с лимон за ниско тегло

Водата с липи е чудесна помощ за наддаване на тегло, защото детоксикира организма, намалява задържането на течности и увеличава усещането за ситост. В допълнение към това, той помага за очистване на небцето, като намалява апетита за ядене на сладки храни, които благоприятстват наддаването на тегло, увреждайки диетата. За да получите вашите предимства, просто използвайте една от следните опции:

1. Изразете 10 капки лимон във воден съд и пиене половин час преди залеза, обяда и сцената;
2. Поставете 1 лимон на колелата в буркан с вода и отидете да пиете през деня.

Могат да се използват всички сортове лимон, като този плод съдържа и свойства, които спомагат за укрепване на имунната система, предпазвайки организма от заболявания като настинки и грип и предотвратявайки преждевременното стареене поради това, че е мощен антиоксидант, благодарение на високото си съдържание. витамин С. 

С лимоновата диета можете да отслабнете от 1 до 4 кг на месец, особено когато се присъедините към нискокалорична диета за отслабване и редовна физическа активност. Използвайте нашия калкулатор, за да разберете колко тегло да губите:

Ползите за вода с лимон в аюнас

Освен, че помагат за намаляване на теглото, ползите от лимона в аюните са:

• Укрепване на имунната система и защита на организма от настинки и грип, всякакви респираторни заболявания като цяло;
• Помощ за премахване на токсините от тялото;
• Избягвайте заболявания като рак и преждевременно стареене;
• Намаляване на киселинността и подобряване на метаболизма, тъй като има алкализиращ ефект;
• Благоприятни лечебни процеси;
• Стоманен стимулант, отличен за лечение на храносмилателни проблеми като гадене, повръщане и възпаление на стомашно-чревната лигавица.

Всички сортове лимон съдържат тези ползи и могат да се използват и за сервиране на салати, месо и риба, което спомага за увеличаване на консумацията на този плод. 

Той отговаря на други елементи с ниско тегло, които могат да се използват през деня за допълване на водата с лимон.

Как да пием вода с лимон в аюнас

Правилният начин да използвате лимон за намаляване на теглото е да изразите среден лимон във водна бутилка и да го изпиете след това, без да добавяте захар. Необходимо е да извършите събуждане в аюнас около 30 минути преди да стигнете до десаюно, използвайки вода на пищяла. Тази смес ще помогне за почистване на червата, елиминирайки излишната мазнина и масло, които се натрупват в този орган.

Лимонът може да се приема и преди основните хранения, но със студена вода. Студената вода трябва да има много енергия, за да изгори, за да изгори някои допълнителни калории, което също помага да спестите тегло..

Друг вариант е да добавите вода към парче настърган джинджифил, тъй като този корен съдържа и свойства, благоприятстващи загубата на тегло, засилващ ефект. Знае други плодове, които могат да се използват за ниско тегло.