9 Ползи за здравето за здравето

Лимонът е много универсален плод, който може да се използва както като подправка в различни месни ястия или риба, така и при приготвяне на пайове или кисело мляко, богати на витамин С. вземете го с помощта на вашето иго или ралада купа, богата на приети масла.

Той също така помага за подобряване на имунитета, така че е добър съюзник в борбата с настинките и грипа, особено когато се използва в подготовката на моя син, например. Също така използването на лимона има и други предимства, които включват:

• Помощ за лечение на стреса, стимулира червата, особено ако се приема с вода на пищяла в аюнас;
• Детоксифицира тялото, помогнете на adelgazar и подобрите външния вид на кожата;
• Предпазва организмите от дегенеративни заболявания и инфекции като кандидоза, той намалява киселинността на кръвта.
• Ускорява лечебния процес, за богат на витамин С;
• Разделете честотата и артериалното налягане, поради своите диуретични свойства;
• Облекчава болката от подаръчен ревматизъм, поради своите противовъзпалителни свойства;
• Предотвратява преждевременното стареене, богат е на антиоксиданти;
• Помощ за предотвратяване на някои видове рак те имат в състава си функционални елементи, известни като лимоноиди.
• Помощ за лечение на анемия, pues увеличава усвояването на йерархията на зеленчуците, когато се консумира по време на хранене.

Също така, основното приемане на лимона може да се използва в дифузори или освежители на въздух, за парфюмиране и пречистване на въздуха, особено в случаи на проблеми или респираторни инфекции.

Хранителна информация на лимона

Най-добрият начин да извлечете всички ползи от лимона е като използвате месото му, също използвайки настъргания му корпус, където се концентрират основните приемания на този плод..

Лимонът, тъй като е универсален, има и други приложения, които не са толкова често срещани, може да се използва за премахване на мазнини от фритюрника, а оранжерията също така избягва развитието на микроорганизми поради неговата киселинност.

Recetas con limón

Въпреки че е агрио, лимонът е чудесна съставка за приготвяне на вкусни фъстъци и детокс яки

1. Лимонов сок с круша

Това иго стимулира храносмилането и има слабително действие, което помага при лечението на щама, също така помага за пречистването и детоксикацията на организма..

съставки:

• Иго от 1 лимон
• 1 круша, нарязана на кубчета
• 2,5 см пресен корен от джинджифил
• Средна краставица, нарязана на кубчета

Начин на приготвяне

Лицензиране на всички съставки и сервиране с малко кубчета лед. Това може да се приема всеки ден и за предпочитане от ръка, в аюнас.

2. В него има лимонов сок

Този съдържа всички основни елементи на лимона, които имат пречистващ ефект, освен че е вкусно да се пие след хранене, например.

съставки

• Съд със средна вода
• 3 см лимонов сок

Начин на приготвяне

За да доставите водата и добавете лимоновото дърво. Покрийте за няколко минути и след изпиване на тибио, без ендулзар.

3. Фрезова лимонада

съставки

• Иго от 2 лимона
• 5 резачки
• 1/2 тенджера с вода

Начин на приготвяне

Лицензиране на всички съставки и пиене без захар.  

4. Лимонов сок с портокал

съставки

• 2 портокала
• 1 лимон
• 100 мл вода с газ

Начин на приготвяне

Изразете портокала и лимона в плодов експресор и смесете това естествено иго с вода с газ и след това го изпийте. Това е страхотна версия за естествено освежаване.

Също така, лимонът стимулира окисляването на други плодове, като е в състояние да добавя към други плодове като манзана, круша, плоско дърво или авокадо, включително в плодовата салата, за да предотврати окисляването им..