7 начина за освобождаване на Долор en la Espalda

За лечение на разпространената болка, причинена от проблеми с колоната или мускулите, като "пик на лоро" или дискова херния, може да се наложи да използвате торба с гореща вода, да приемате лекарства, да извършвате физиотерапия или в крайна сметка да я използвате отново. cirugía. 

Поради тази причина, в случай, че болката на пода е трудна за движение и усещането за парене, е важно да се проведат тестове като радиография, томография или магнитен резонанс, за да се установи причината за разпространението на болката и след това да се започне посоченото лечение. Знайте основните причини и как да облекчите болката при разпространението. 

Това, което може да се направи за лечение на разпространената болка, е следното: 

1. Приемайте лекарства за разпространената болка

Лекарят може да предпише лекарства за облекчаване на болката при разпространението, например, болкоуспокояващи и противовъзпалителни лекарства, които трябва да се приемат заедно със стомашен протектор, за да се предотврати гастрит, причинен от лекарства, а в някои случаи може да препоръча използването на противовъзпалителен мехлем. да се прилага в болезнената зона с гладък масаж, който се абсорбира напълно от кожата. 

Лекарствата, които лекарят може да посочи за болката при разпространението, могат да бъдат: 

• Обезболяващи, като Парацетамол, 3 пъти на ден според препоръката на лекаря;
• противовъзпалителни средства, като Ибупрофен или Нимесулид, яде се 3 пъти след хранене, особено в случаи на артрит;
• Мускулни релаксанти, 3 до 4 пъти на ден според показанията на ортопеда.
• Инжекции на Диклофенак и Тиоколхикозидо, извършва се в болницата или при лекуващия лекар, според предписанието на лекаря. 

Лекарствата дезинфекцират болката и възпалението, облекчават симптомите; обаче, за да се избегне болката, че е препоръчително да се провеждат физиотерапевтични сесии, полезни за укрепване на отслабените мускули, подобряване на стойката и позицията на всички структури. Знае други примери за лекарства за болка от разпространение. 

2. Провеждайте физикална терапия 

Физиотерапевтът трябва да извърши оценка, като наблюдава резултатите от изпитите, анализира личната история на пациента и провежда проблеми, за да провери кои структури трябва да се лекуват.. 

Физиотерапевтичното лечение може да варира от човек на човек и може да включва термоелектрофототерапия за облекчаване на болката и възпалението, като спомага за подобряване на ефективността на лекарствата. В по-напреднал стадий обикновено е необходимо да се извършват упражнения за кинезиотерапия, подходящи за реалността и нуждите на пациента. 

По същия начин, упражненията за разтягане също трябва да се изпълняват ежедневно, за да се поддържат добре разположени структури и мускули с идеалната гъвкавост за изпълнение на всички ежедневни дейности, без да се чувствате болезнени. По време на консултацията физиотерапевтът може да посочи участъците, които могат да се извършват у дома, за да допълнят лечението, проведено в клиниката. 

3. Практически упражнения 

Облекчаването на болката от разпространяваща се болка е много важно пациентът редовно да изпълнява упражнения за предотвратяване на болка. Специалистът по физическо възпитание може да посочи кой е най-добрият режим, като се спазват вкусовете и възможностите; Ако имате много възможности по пътя и клиничните пилатеси, изпълнявани с физиотерапевта чрез упражнения, които укрепват корема и лумбалния гръбначен стълб, например. 

Знаете някои упражнения за подобряване на стойката и премахване на болката при разпространението. 

4. Използвайте топъл магазин у дома

За да помогне при лечението в домашни условия, пациентът може да постави топло лечение в болезнената зона, което му позволява да работи около 15 минути. Това домашно лечение подобрява кръвообращението и свързва мускулите, облекчава болката за няколко минути. За да направите компания за топла вода ще ви трябва:

• 2 кърпи за ръце;
• Кладенец с топла вода;
• 1 найлонов плик.

Как да го направите:

Дръжте кърпата в гореща вода и експресно, за да премахнете излишната вода. Luego постави сгънатата кърпа вътре в найлоновата торбичка, остави я отворена и я сложи в микровълновата на средно голяма мощност около 3 минути, докато топлината стане гореща.. 

За да използвате компанията, затворете чантата за запазване на топлината и я увийте в друга суха кърпа. Приложете компанията върху болезнената зона и наблюдавайте всеки път в региона, за да избегнете риска от изгаряния. Ако знаете, че пиелата е в опасност, е много ядосана, махнете компанията и изчакайте, докато се изправите малко. 

Термичните торбички, които служат за тази цел, могат да бъдат закупени в аптеки, медицински и болнични продукти и като цяло в продължение на много години, като са нещо лесно достъпно и което може да се използва няколко пъти. 

Гледайте друг начин да направите горещ магазин у дома във видеото по-долу:

Как да облекчим разпространената болка

5. Естествено лечение 

Естественото лечение на болка отвън трябва да се извършва, докато чакате консултацията с лекаря и трябва да включва:

• Compresas: поставете компания за пищяла с 3 капки приемане на есенциална албаха или евкалипт върху засегнатия регион за 15 минути, 3 до 4 пъти на ден;
• Масажи: получавайте масаж с приета лавандула 2 до 4 пъти на ден, но без да причинявате твърде много мускули;
• Хомеопатията: приемайте хомеопатични лекарства за болка, на всеки 8 часа ниското насочване на хомеопатите. 

По време на лечението е важно да се избягва извършването на всякакъв вид физически натоварвания, като например носене на бебе, носене на тежки чанти, колоездене или правене на градинарство, например. 

Естественото лечение на болката при разпространението помага особено за намаляване на мускулната болка, която продължава 4 дни, по адрес, след това време се препоръчва да се консултирате с ортопед, за да започнете лечението.. 

6. Алтернативно лечение 

Други лечения, които могат да помогнат в борбата с разпространената болка при акупунктура и остеопатия, тъй като трябва да се извършват от квалифицирани специалисти, за да може да се постигне очаквания ефект. Тъй като лечението на разпространената болка предполага всички споменати тук терапии. 

7. Хирургия за колона

В най-сериозните случаи, когато всички терапии са се опитали да облекчат разпространената болка и в случай на успех, може да се наложи операция на колоната. Операцията на колоната е деликатна и може да доведе до усложнения, но в някои случаи е необходимо да се преборите с причината за болката и да я елиминирате напълно.. 

Въпреки това, в резултат на операция в колоната, пациентът обикновено трябва да направи някои физиотерапевтични сесии, за да се възстанови и да се научи да поддържа добра стойка. Научете за грижите, които трябва да бъдат поети от операция в колоната. 

Когато помагате на лекаря

Трябва да отидете на лекар, когато болката се разпространи, ще отнеме много време да стане много интензивна, което затруднява ежедневните задачи. Също така се препоръчва да се потърси медицинска помощ в случай, че има други симптоми, като болка, която се излъчва към краката, усещане за парене или ужилване в краката, в някои или по краката..

Обикновено лекарят провежда оценка при консултацията и изисква някои образни прегледи, като рентгенография или магнитен резонанс, за да оцени колумната и междупрешленните дискове и да провери необходимостта от употреба на лекарства, физиотерапия или в най-сериозните и хронични случаи, т.е. cirugía.