5 съвета за добра интимна женска хигиена

Интимната хигиена е много важна и трябва да се провежда правилно и ежедневно, за да не навреди на интимното здраве на жената.

Влагалището има правилно pH с лека киселинност, която трябва да се поддържа, а някои навици като: измиване с много интензивност, използване на неподходящи продукти или напълно бръснене може да доведе до дисбаланс в pH и естествената вагинална флора, като може да предизвика дразнене, инфекции и други поява на вагинална микоза.

Някои съвети за добра женска интимна хигиена са:

1. Измийте външния участък на влагалището с помощта на интимна тоалетна

Интимните вани като Limecan V Intimate Shampoo, Benzal Intimate Shampoo, Summers Intimate Gel, например, но въпреки това, не трябва да се използват по всяко време, които в крайна сметка увреждат вагиналната флора. Освен това, ако е възможно, тези тоалетни не трябва да се прилагат директно към интимната зона, а също така трябва да се използват в малък период и се препоръчва продуктът да се използва във водата, за да се измие..

2. Не вземайте вагинални дупки

Вагиналните душове също могат да бъдат проблем, поради натиска, който водата продава, не трябва директно да удря влагалището. Ако е възможно, ако предпочитате да използвате биде или контейнер, за да се измиете, но ако те не са налични, трябва да използвате душа, като избягвате директно да удряте интимната зона или да я въвеждате във влагалището..

3. Не използвайте парфюмирани влажни кърпи или тоалетна хартия с парфюм

Мокрите кърпички трябва да се използват само в случай на нужда, като например, когато сте извън къщата, а понякога и през деня, когато го използвате в излишък, може да предизвика сухота във влагалището и дразнене, като елиминира естествената смазка в района.

4. Използвайте интимно памучно облекло

Интимното облекло, което използва друг фактор, който оказва влияние върху личната ви хигиена, тъй като вътрешното облекло от синтетични материали затруднява изпотяването на кожата и увеличава натрупването на пот, което увеличава появата на заболявания като вагинални инфекции, т.е. например. По този начин, ако използвате интимно памучно облекло, трябва да се сменяте всеки ден след измиване на интимната зона или да се къпете. Вижте симптомите на кандидоза.

5. Не прекалявайте с обезкосмяването

Напълно бръснете косата и продуктите за епилация повече от 3 пъти седмично не е препоръчително, тъй като това може да навреди на здравето на интимната зона. Вярвам, че тоталното обезкосмяване благоприятства растежа на микроорганизмите и причинява по-голяма течливост на влагалището, улеснява появата на заболявания. Епилация с продукти за проследяване и премахване на косми унищожава защитния капак на кожата и елиминира естественото й смазване.

Как да направите интимна хигиена след интимен контакт

След интимен контакт е важно винаги да се подобрява хигиената на интимната зона, за да се избегнат инфекции. След интимен контакт трябва да се опитате да практикувате, за да избегнете появата на пикочни инфекции и след това трябва да измиете интимната зона с вода и с кладенче от интимен сапун, както и да смените вътрешните си дрехи или ежедневен протектор..

Освен това, ако имате навика да използвате лубриканти, трябва да ги избягвате, които се основават на приемането на силикон, тъй като те не могат да се мият лесно с вода, което би могло да навреди на вагиналната флора, затруднявайки интимната хигиена, насърчавайки разпространението на гъбички. y на други микроорганизми.

Друга важна грижа е ежедневната промяна на интимния протектор и в случай на обилен поток това трябва да се променя повече от веднъж на ден, като винаги се обръща внимание на цвета, цвета и маслото, за да информира гинеколога. Също така, всеки път, когато забележите промяна във влагалището, като различен цвят, зачервявам жълтото, зеленото, пламъкът трябва да отиде при гинеколога, тъй като това може да е признак на заболявания като: кандидоза, генитален херпес, инфекция на пикочните пътища, за например, те не се нуждаят от никакво лечение. Вижте как се лекува инфекцията на пикочните пътища.

Липсата на подходяща интимна хигиена може да доведе до счупване на топките в кожата, особено в областта на подмишницата, подмишниците и годината, което да доведе до сериозно заболяване, наречено гнойна хидросаденит.