10 домашни средства за премахване на газове

Отлично домашно средство за елиминиране на чревните газове е да вземете купа с прясно приготвена като например анасон, тинтява, авокадо или кардамон..

Те са показани, тъй като имат спазмолитични свойства, които улесняват чревния транзит, облекчават болката и естествено намаляват производството на газове. В допълнение към приемането на тях е важно да се приеме и диета, при която се избягват храни, благоприятстващи образуването на газове, като броколи или фрийоли. Познайте храните, които произвеждат газове. 

По-долу са подробности за всеки един от техните свойства: 

1. Té de anís

Отлично домашно лекарство за газове, което няма противопоказания, е анасонът, който има спазмолитични свойства и е много ефективен срещу колики, причинени от малки стомашно-чревни спазми, особено метеоризъм. 

съставки

• 1 пръстен anda;
• 1 резервоар за вода hirviendo. 

Начин на приготвяне

Добавете пръстена към резервоара с вода и го оставете да почива 10 минути. Пийте няколко пъти на ден, без да добавяте захар, което благоприятства образуването на газове. 

2. Тинтява

Тинтява е отлично домашно средство срещу чревни и стомашни газове. Тинтява е лекарствено растение, използвано от много години за борба с храносмилателните проблеми, неговата ефективност е научно доказана за регулиране на перисталтичните движения и спомага за стимулиране на производството на стомашно иго.

съставки

• 1 г изсушени корени от тинтява;
• 200 мл вода.

Начин на приготвяне

Правят се чрез инфузия, откъдето водата трябва да се вари и след това трябва да се добавя към тинтянови растения. Те трябва да се оставят да почиват 10 минути, тъй като това е времето, необходимо за получаване на ефективна дозировка на активните вещества. Следващата стъпка е да залепите и да продължите да пиете, може да се приема няколко пъти на ден, за предпочитане преди хранене..

3. Вкус на бутилки с вода

Отлично домашно решение срещу газовете и водата от водата. Това е диуретик и помага за успокояване на храносмилателната система. Освен че елиминира газовете, помага при лечението на бронхит, диария и елиминиране на камъни в бъбреците. 

съставки

• 50 г бутилки за изсушена вода;
• 1 литър вода.

Начин на приготвяне

Las hojas del aguacatero трябва да се вари 5 минути. Разтворът трябва да се постави в съд и да се покрие, за да остави да почива 10 минути. Трябва да пиете всеки час от този час, така че да помогне за намаляване на газовете. 

4. Чай от кардамон

Добър домашен лек срещу газовете е Кардамонът, който помага за облекчаване на симптоми като неразположение, умора и подуване в корема.

съставки

• 2 г семена от кардамон (Elettaria cardamomum L.);
• 1 резервоар за вода hirviendo.

Начин на приготвяне

Поставете кардамона във водата и го оставете да почива 10 минути, след което трябва да залепите и за предпочитане да пиете след храна. Важно е да бъдете внимателни с пеенето на хора, които пият, защото при високи песни може да предизвика повръщане. 

5. чай Toronjil

Това естествено растение, наречено също мелиса, има лечебни свойства, които помагат да се намали образуването на газове в червата, също така се бори със щама, което е една от причините за натрупване на газ.. 

съставки

• 1 купа торонджил;
• 1 купа химн;
• 1 резервоар за вода hirviendo.

Начин на приготвяне

Поставете toronjil и химна на площада и кръговете с течаща вода, лента и оставете мецклата да се откъсне. Продължението трябва да се придържа и да го пие. Важно е да не добавям захар към кожата си, което благоприятства производството на газове. 

6. Худи

За да се борите с газовете, трябва да вземете 1 буркан тюлене веднага след основните храни.

съставки

• 1 купа каркея;
• 1 резервоар за вода hirviendo.

Начин на приготвяне

Добавете каркеята към резервоар с мокра вода, покрийте и оставете за 15 минути. Cuele y beba sin endulzar hasta 3 таза на ден. 

7. Те дженгибре

Освен за премахване на газовете, джинджифилът може да се използва и за подпомагане на борбата с гаденето и повръщането.

съставки

• 2 cm пресен джинджифил или 1 cucharadita от джинджифил в октопод;
• 1 литър вода.

Начин на приготвяне

Сложете съставките в купа и оставете да престоят приблизително 8 до 10 минути. Изтрийте дима, лентата и изчакайте какво е тибио. Колие и пийте без добавяне на захар.

8. Té de hierbas

Другото естествено средство за газове е същото като хиерба, с албахака, звезден анасон, анасон и мента, защото тези лечебни растения имат спазмолитични свойства, които помагат в борбата с газовете.

съставки

• 10 г албахака;
• 1ud звезден анасон;
• 10 г анасон;
• 10 г прясна мента;
• 1 литър вода.

Начин на приготвяне

Поставете водата на среден огън и когато загрее, добавете сместа от билки, като ги държите 5 минути. Извадете горивото, оставете го покрито и пийте през деня минимум 3 дни.  

9. Тинктура от цилантро 

Багрилото, използвано с цилантро, също е отлично и ефективно домашно средство за избягване на газове.  

съставки

• 1 купичка сушени семена от килантро;
• 1 кръг алкохол алкохол 60%.

Начин на приготвяне

Добавете циментовите петна в бутилката с алкохол и оставете за 5 дни. Този процес изисква мацерация и позволява да се извлече най-голямо количество хранителни вещества и аромат на семена от цилантро..

След определено време сместа трябва да бъде залепена и с капкомер, ако трябва да добавите 20 капки от това домашно лекарство във ваза с вода (200 мл). Тази смес трябва да се приема веднъж дневно.

10. Упражнение за елиминиране на газове

Отлично упражнение за подпомагане на елиминирането на чревните газове е да се направи компресия в коремната област, тъй като показва продължаването на изображението, което помага за премахване на газовете, облекчаване на дискомфорта и дискомфорта, които причиняват. 

Упражнението се състои в подпиране на устата, сгъване на краката и притискане към корема. Това упражнение трябва да се повтори 10 пъти подред.

В допълнение към това упражнение се препоръчва да се пие много вода, да се разхождате с колелото и да ядете храни, богати на фибри като зеленчуци, плодове и зеленчуци в тъмнозелен цвят, което също помага да се контролира образуването на газове в него. черво.

Вижте други начини за премахване на газовете във видеото по-долу:

Как по естествен начин да се елиминират газовете