Коремните упражнения, когато се изпълняват правилно, са отлични за определяне на коремните мускули, оставяйки стомаха с вид „шест пакета“. Онези, които са с наднормено тегло, също трябва да инвестират в...
Отслабване - Страница 5
Брашното от страстни плодове е богато на фибри, витамини и минерали и може да се счита за голям съюзник в процеса на отслабване. Освен това, благодарение на свойствата си, той...
Брашното от патладжани е чудесно за здравето и ви помага да отслабнете, с голям потенциал за намаляване на холестерола, освен че значително подобрява чревния транзит.Това брашно е много здравословна алтернатива...
Включването на бамята в диетата за отслабване помага при отслабване, тъй като е много нискокалоричен зеленчук, представящ само 30 ккал на всеки 100 г сурова бамя. В допълнение, той е...
L-карнитинът може да отслабне, защото е вещество, което помага на организма да транспортира мазнини до митохондриите на клетките, които са места, където мазнините се изгарят и трансформират в енергия, необходима...
За да отслабнете с лунната диета, трябва да пиете течности само за 24 часа при всяка фаза на луната, която се случва веднъж седмично. По този начин при всяка смяна...
Тази диета използва артишок като основа за отслабване, тъй като е много нискокалорична и богата на хранителни вещества. В допълнение, той има много фибри, което подобрява чревния транзит, което е...
Тази диета е с ниско съдържание на калории и има малко мазнини, което улеснява бързото отслабване, но не и да забави метаболизма, което улеснява натрупването на мазнини, включени са и...
